冬雪茫茫防雪盲

http://www.100md.com 《健康之道458》

     "冬季到来雪茫茫"。白雪为高山、旷野、森林、峡谷、田园、庭院披上银装。晶莹的雪白世界不禁诱君去拍照、滑雪、狩猎，远足..身处清新的白雪环境中可怡性、健身，无疑有益身心健康，还有益于勇敢、坚强性格的培养。当晴日，银装素裹的万物，分外壮观、妖娆。但在此时，也隐潜着"阳光下的罪恶"。

    我们知道，雪光明亮；当晴日阳光普照到茫茫白雪上，其折射或反射出的光亮度则更强烈。据测定：当阳光中280-320 毫微米的中波度紫外线照射到白雪上，由其反射的光波照射到人的肉眼后，眼睛的角膜、结合膜极易招致损伤，诱发奇痒、刺疼、羞明(怕光)、流泪、眼睛充血、水肿，以致短暂视物模糊不清，这一系列症状及体证表现称为"雪光性眼炎"，也称"雪照性眼炎"，俗称为"雪盲症"。

    已有"雪盲症"表现者，在排除了原发眼疾原因后，可用2%的普鲁卡因(奴弗卡因)滴眼，以镇解眼疼；用0.1%肾上腺素液滴眼可减轻眼部亢血及水肿体征；奇痒、羞明耀光则可用考地松眼药水点眼。

    雪后外出前后应服用维生素A 胶丸或鱼肝油、维生素E、复合维生素B族药片；食品上可酌食些动物肝脏、猪眼、胡萝卜、番茄、洋葱、莲子心、木耳等，最要紧者为，雪后外出宜佩戴太阳镜或有色防护眼镜，以减少雪光及阳光中紫外线对眼睛的强烈刺激。, 百拇医药(袁克俭)

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