脑出血是一种高致残率和致死率的全球性疾病,在美国和欧洲,脑出血占卒中比例的15%,在亚洲占30%。脑出血是中老年人的多发病,它是因血压突然升高,致使颅内微血管破裂而引起的出血。脑出血预防大于治疗,切实做好预防护理,可明显降低发病率和复发率。现将护理体会总结如下。

     1 临床资料

    本院1995~2000年共收治高血压脑出血患者100例,男75例,女25例，年龄45~85岁。恢复良好75例,中残10例,重残7例,死亡8例。

     2 预防措施

    采取以下措施可有效预防脑出血：(1)稳血压:控制血压是关键,长期坚持服用降压药,不宜将血压降得过低,以防供血不足,一般维持在20.0~21.3/12.0~13.3kPa为宜。(2)调情志:调节情绪,避免情绪波动,讲究心理精神卫生。(3)戒烟酒:烟能加速动脉硬化的发展,长期大量饮酒也会促使动脉硬化,甚至促使血管破裂。(4)调节饮食:“三低一高”,即低油,低糖,低盐,高纤维饮食,宜食高蛋白饮食,少吃胆固醇含量高及油炸食物,少吃鹌鹑蛋,多吃鱼类、豆制品、蔬菜水果,忌饮浓茶、咖啡,忌暴饮暴食,晚餐不要过饱 ......