音乐是健康的促进剂
陈燮阳：1939年出生，国家一级指挥，任上海交响乐团音乐总监兼首席指挥、上海音乐家协会副主席，指挥过数百场音乐会。指挥大师李德伦曾对他的节奏感、速度感以及指挥中显现出来的独特气质给予了很高评价：“他是我国当代最有才华的指挥家之一。”
在当代中国指挥家中，毫无疑问，陈燮阳是最出色的一位。他的知名度来自上世纪70年代，芭蕾舞剧《白毛女》、《红色娘子军》使他的指挥才华显现并赢得全国性声誉。
如今这位俄罗斯学派的指挥家，已成为中国指挥界的一代宗师。他曾率领中央乐团、中国民族乐团等国家级乐团，登上维也纳金色大厅、美国林肯艺术中心等世界顶尖的艺术殿堂。陈燮阳现已年近七旬，但精神矍铄、身体硬朗，问他为何如此健康。他笑笑说，我有“六伴”相随。
与书报为伴：在陈燮阳的家里随处摆放着书籍、报刊。陈燮阳不仅看书，还经常在报刊上发表散文。他说，看书读报可使自己紧随时代步伐，防止大脑老化，保持思维活力。
与善为伴：陈燮阳把乐善好施作为自己的人生准则。去年，他为一家企业做电视广告获得100万广告费，全部捐献给上海交响乐团。每次献爱心活动，陈燮阳总是带头捐款、捐物。陈燮阳说，每当看到经济困难者生活好转，失学儿童跨进学校大门时，自己兴奋的心情难以言表。
与动为伴：陈燮阳平时工作繁忙，因此不刻意参加某个项目的锻炼。但空闲时，他总要到外面散步，或者忙着为自家的花卉施肥、剪枝。陈燮阳说，动则不衰，用则不退，如今许多疾病都与久坐不动有关。
与友为伴：他有许多文化界的朋友，常与他们通信来往，或在茶室小聚。陈燮阳也结交了一些大学生朋友，给他们讲解交响乐知识。这种“忘年交”使他心态更年轻。
与旅为伴：近十年来，他饱览了祖国的名山大川，还到过30多个国家。每到一处，他都仔细考察那里的风土人情，探究那里的人文典故，他说旅游有三个好处：一是开阔眼界，二是锻炼筋骨，三是优美的景色使人心旷神怡。
与乐为伴：身为指挥的陈燮阳自然对音乐情有独钟。他说，音乐是健康的促进剂，可帮人消除疲劳、忘记烦恼、振奋精神。当你失眠时，听听舒伯特的《摇篮曲》；当你陷入痛苦烦恼时，听听贝多芬的《英雄交响曲》振奋精神。
陈燮阳说：“每个人都有自己的兴趣爱好，如果能与健康结合起来，既丰富生活，又延年益寿，何乐而不为呢!”
(祝天泽), 百拇医药
在当代中国指挥家中，毫无疑问，陈燮阳是最出色的一位。他的知名度来自上世纪70年代，芭蕾舞剧《白毛女》、《红色娘子军》使他的指挥才华显现并赢得全国性声誉。
如今这位俄罗斯学派的指挥家，已成为中国指挥界的一代宗师。他曾率领中央乐团、中国民族乐团等国家级乐团，登上维也纳金色大厅、美国林肯艺术中心等世界顶尖的艺术殿堂。陈燮阳现已年近七旬，但精神矍铄、身体硬朗，问他为何如此健康。他笑笑说，我有“六伴”相随。
与书报为伴：在陈燮阳的家里随处摆放着书籍、报刊。陈燮阳不仅看书，还经常在报刊上发表散文。他说，看书读报可使自己紧随时代步伐，防止大脑老化，保持思维活力。
与善为伴：陈燮阳把乐善好施作为自己的人生准则。去年，他为一家企业做电视广告获得100万广告费，全部捐献给上海交响乐团。每次献爱心活动，陈燮阳总是带头捐款、捐物。陈燮阳说，每当看到经济困难者生活好转，失学儿童跨进学校大门时，自己兴奋的心情难以言表。
与动为伴：陈燮阳平时工作繁忙，因此不刻意参加某个项目的锻炼。但空闲时，他总要到外面散步，或者忙着为自家的花卉施肥、剪枝。陈燮阳说，动则不衰，用则不退，如今许多疾病都与久坐不动有关。
与友为伴：他有许多文化界的朋友，常与他们通信来往，或在茶室小聚。陈燮阳也结交了一些大学生朋友，给他们讲解交响乐知识。这种“忘年交”使他心态更年轻。
与旅为伴：近十年来，他饱览了祖国的名山大川，还到过30多个国家。每到一处，他都仔细考察那里的风土人情，探究那里的人文典故，他说旅游有三个好处：一是开阔眼界，二是锻炼筋骨，三是优美的景色使人心旷神怡。
与乐为伴：身为指挥的陈燮阳自然对音乐情有独钟。他说，音乐是健康的促进剂，可帮人消除疲劳、忘记烦恼、振奋精神。当你失眠时，听听舒伯特的《摇篮曲》；当你陷入痛苦烦恼时，听听贝多芬的《英雄交响曲》振奋精神。
陈燮阳说：“每个人都有自己的兴趣爱好，如果能与健康结合起来，既丰富生活，又延年益寿，何乐而不为呢!”
(祝天泽), 百拇医药