也谈针灸减肥的经验
我做针灸减肥10年的经验
1、针灸减肥有效吗？当然有效，否则也没有这么多人，这么多医生干这事了，10年前我打广告的时候，说一次一斤，就有很多人可以做到。(第一个疗程)但随着我工作年限的增长，做医生的口气也越来越小，现在和病人说：“一个疗程一般减5-10斤”，这句话还是没有问题的。
2、针灸减肥需要节食吗？这个问题讨论得很热烈。最早搞针灸减肥的时候，我也叫病人随便，不用特别注意什么，可以有的人效果有，有的人效果就不好。最典型的是很多人腰围明显减小，但体重没有什么减轻。后来我从别的地方搞来了一个食谱，复印后每个患者发一份，也不要多说什么，做的到的做，做不到的就看着办，效果当然比没有发要强。想想把，原来有效的，注重一下，效果更好，原来没效的，效果也会有一些。
3、如何减肥才叫健康减肥。节食就不健康了吗？减肥就会减掉健康吗？这里就是一个度的问题。其实按照现在大家比较公认的，最好的减肥方法有两个，合理的饮食和适度的运动。把这两个东东结合在针灸减肥中，让病人结束针灸减肥后还可以保持合理的饮食和适度的运动，这样才不会有什么反弹，这才是我们医生想看到的。我在病人来的时候，给他一个全面的处方纸，包括了上面说的饮食和运动的内容，并可以根据病人的实际情况选择，这样对近期疗效和远期疗效都有好处。
4、男的效果好还是女的效果好。我这里是女的病人多，单疗程冠军是男的，最终冠军是女的。为什么呢，自己想想，男的总体重高，女的坚持性好，大概就这样把。
我这里针灸减肥的内容主要有以下几个部分。
1、取穴
2、操作手法
3、食谱
4、运动处方
5、耳穴的操作及注意事项
6、如何在以上操作后再增加效果的秘密
欢迎大家提出宝贵的意见，和大家一起提高。(乐乐)
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