上海两寿星
走进浦东塘桥二村的一个小花园，推开一幢旧式小楼的木头大门，一位银发老人安详地坐在沙发上，这位老人正是沪上年龄最大的女性胡阿妹，现年111岁。
胡阿婆最近有些咳嗽，不过，看到有人来访，她执意不肯躺着，拉着记者的手，很不好意思地说：“你们来看我，我过意不去的。”
听老人的家人说，老人从年轻时起就不大生病。当记者问起老人的养生之道，老人的家人和邻居都认为是“和气”。
老人育有一子一女，与老人一起吃住的是她81岁的女儿奚月玲，奚月玲说，她母亲吃东西不忌口，年纪大了后，有些东西咬不动，所以每天早上喝半瓶牛奶、一汤匙黑芝麻和松软的蛋糕或吃泡饭，中午和晚上是粥，每天水果是基本上不断的，刮下苹果泥喂她吃，老人不喜欢吃鱼肉。
胡阿婆的三餐很简单，她的作息更平淡。每天不定时起床，每天晚上七八时睡觉，同样没有固定时间。白天仅仅是坐着，天气晴朗时，坐在小花园里晒太阳，她不看书看报也不看电视,但脑子很清晰。
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花园内的两幢小楼房里住着9口人，除了胡阿婆及她女儿奚月玲外，还有胡阿婆的两个孙子和一个孙女及他们各自的三口之家。
老人爱干净是家人都知道的，100多岁时老人仍然在家操持家务，正如她上半辈子每天所做的。近几年，老人做不动，81岁的女儿接下这个重任。
老人住在外边的孙辈一周总会来看望她几次。胡阿婆如今唯一的牵挂是她的儿子，她不明白为什么儿子一年多来都没有来问候她。其实，她儿子一年多前已离开人世，家人怕她经受不住，骗她说“你儿子出差了”。可胡阿婆时不时总问起儿子，天冷时，她会问孙女：“你爸爸他在外面带够了衣服没？”
而作为上海目前在世最高寿的男性公民，张松泉老人已经在上海居住了109年，最近他的生活也因为这座城市的发展而发生着变化。一个月前，由于世博基地动迁，老人刚刚告别了老宅，和女儿一家一起搬到了动迁过渡房中。
由于半个月前突发轻度脑梗，张松泉老人目前正在杨浦区的一家医院就医。“外公现在恢复的情况还不错，也能够清醒地和我们交谈。”老人的外孙女张女士说,现在全家人都盼着老人早日康复。
, 百拇医药
张松泉老人是土生土长的上海人，1897年出生在南汇，并在位于董家渡街道的房子居住了将近60年。
“我外婆也很高寿，6年前才去世，当时她已经有98岁了。”张女士说，外婆在十七八岁时嫁给了外公，夫妻俩婚后共同生活了80年，一直和睦恩爱，是小辈们的典范。三个儿女中,健在的大女儿今年77岁，小女儿也有71岁。
如今，张松泉老人和大女儿住在一起，平时生活很有规律，早上七八点钟起床后，儿孙们会为他准备好牛奶、麦片、粥等老人喜欢吃的食物。“外公的饮食习惯很好，平时一点也不挑食，荤菜和素菜都很喜欢吃。”张女士告诉记者，外公在年轻的时候有抽烟的习惯，但到了60岁那年就毅然戒除了烟瘾，现在只是每天喝一二两白酒来活血通络。
在张松泉老人的儿孙们看来，老人能够这样高寿，很重要的原因是有一个乐观的心态，不会把烦恼、忧愁总放在心上。尽管已经109岁的高龄，但老人的听力仍然很好，平时他很喜欢听别人说书、讲故事。每天晚上也都会和儿孙们一起看会电视。
摘自4月4日《东方早报》臧鸣、姜丽钧/文, http://www.100md.com
胡阿婆最近有些咳嗽，不过，看到有人来访，她执意不肯躺着，拉着记者的手，很不好意思地说：“你们来看我，我过意不去的。”
听老人的家人说，老人从年轻时起就不大生病。当记者问起老人的养生之道，老人的家人和邻居都认为是“和气”。
老人育有一子一女，与老人一起吃住的是她81岁的女儿奚月玲，奚月玲说，她母亲吃东西不忌口，年纪大了后，有些东西咬不动，所以每天早上喝半瓶牛奶、一汤匙黑芝麻和松软的蛋糕或吃泡饭，中午和晚上是粥，每天水果是基本上不断的，刮下苹果泥喂她吃，老人不喜欢吃鱼肉。
胡阿婆的三餐很简单，她的作息更平淡。每天不定时起床，每天晚上七八时睡觉，同样没有固定时间。白天仅仅是坐着，天气晴朗时，坐在小花园里晒太阳，她不看书看报也不看电视,但脑子很清晰。
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花园内的两幢小楼房里住着9口人，除了胡阿婆及她女儿奚月玲外，还有胡阿婆的两个孙子和一个孙女及他们各自的三口之家。
老人爱干净是家人都知道的，100多岁时老人仍然在家操持家务，正如她上半辈子每天所做的。近几年，老人做不动，81岁的女儿接下这个重任。
老人住在外边的孙辈一周总会来看望她几次。胡阿婆如今唯一的牵挂是她的儿子，她不明白为什么儿子一年多来都没有来问候她。其实，她儿子一年多前已离开人世，家人怕她经受不住，骗她说“你儿子出差了”。可胡阿婆时不时总问起儿子，天冷时，她会问孙女：“你爸爸他在外面带够了衣服没？”
而作为上海目前在世最高寿的男性公民，张松泉老人已经在上海居住了109年，最近他的生活也因为这座城市的发展而发生着变化。一个月前，由于世博基地动迁，老人刚刚告别了老宅，和女儿一家一起搬到了动迁过渡房中。
由于半个月前突发轻度脑梗，张松泉老人目前正在杨浦区的一家医院就医。“外公现在恢复的情况还不错，也能够清醒地和我们交谈。”老人的外孙女张女士说,现在全家人都盼着老人早日康复。
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张松泉老人是土生土长的上海人，1897年出生在南汇，并在位于董家渡街道的房子居住了将近60年。
“我外婆也很高寿，6年前才去世，当时她已经有98岁了。”张女士说，外婆在十七八岁时嫁给了外公，夫妻俩婚后共同生活了80年，一直和睦恩爱，是小辈们的典范。三个儿女中,健在的大女儿今年77岁，小女儿也有71岁。
如今，张松泉老人和大女儿住在一起，平时生活很有规律，早上七八点钟起床后，儿孙们会为他准备好牛奶、麦片、粥等老人喜欢吃的食物。“外公的饮食习惯很好，平时一点也不挑食，荤菜和素菜都很喜欢吃。”张女士告诉记者，外公在年轻的时候有抽烟的习惯，但到了60岁那年就毅然戒除了烟瘾，现在只是每天喝一二两白酒来活血通络。
在张松泉老人的儿孙们看来，老人能够这样高寿，很重要的原因是有一个乐观的心态，不会把烦恼、忧愁总放在心上。尽管已经109岁的高龄，但老人的听力仍然很好，平时他很喜欢听别人说书、讲故事。每天晚上也都会和儿孙们一起看会电视。
摘自4月4日《东方早报》臧鸣、姜丽钧/文, http://www.100md.com