当前位置: 首页 > 保健版 > 家庭健康 > 保健中心 > 饮水与健康
编号:11139329
让你的宝贝爱上喝白开水
http://www.100md.com 2006年4月25日 妈咪宝贝
     让已经爱上了果汁、饮料的宝贝喝白开水,这的确是个难题,可是白开水是一定要喝的,让我们学习一下各位妈咪的聪明方法。

     在游戏中爱上白开水

    好习惯要慢慢培养。我是这样做的,找来两只小杯子,每只小杯子都倒上同样多的

    白开水,一只杯子给豆豆,一只杯子给我,然后我们来玩儿“干杯”的游戏,每次干杯都要真的把杯子里的水喝干。豆豆一下就爱上了这个游戏,喝白开水的问题也一下就解决了。

    坚持和耐心是两大法宝

    给宝贝喝白开水,我的经验可以总结为:

    1、宝贝睡觉醒后和玩耍投入时,给宝贝喝白开水,因为这个时候宝贝很乖,很容易接受他平时不爱接受的事情。

    2、吃饭后,以漱口为名,让宝贝喝口白开水。

    3、带宝贝出去玩时,可以给宝贝找一个喝白开水的小朋友做榜样,让宝贝向他学习。

    4、每个宝贝都会有他们心目中喜欢的事物。如果宝贝喜欢天线宝宝,就可以给他编一个天线宝宝喝白开水的故事。

    5、全家人要做好约定,在宝贝面前一律喝白开水,甚至家里在一定时间内不要存有饮料;妈咪要经常在宝贝面前喝白开水,喝的时候也给宝贝喝,也可以拿不同的小容器给宝贝喝白开水。

    6、千万不要为了让宝贝多喝水而给宝贝喝加了饮料的白开水。

    以上各点均不是单一独立的,也不是短期的,是需要长期耐心坚持并且互相贯穿的,在运用以上每种方式时,不用要求每次喝多少,只要宝贝喝了喝一口也要鼓励,如果每次给宝贝喝水时,宝贝拒绝,就过一会儿再给,一定不要给宝贝太大的压力。这样在点点滴滴中坚持下去,相信宝贝会再爱上白开水的。, 百拇医药