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编号:10968814
护士提高自身素质与工作中自我减压
http://www.100md.com 《中华现代临床护理学杂志》 2006年第3期
自身素质,1加强学习,2必须具有较强的责任心,3认识到自身能力和护理工作的重要性,4注重自身仪表,5具有一颗同情心
     在人的一生中不能摆脱各种压力如工作、学习、人际交往、恶劣的环境等,对于压力的适应也同时贯穿于人的一生,适当的压力可激发人的免疫力,增强人的新陈代谢,机体通过神经体液的调节,维持了内外环境的平衡。如果这种平衡一旦遭到破坏,随之而来的就是疾病。长期处于紧张焦虑的工作环境之中,可导致机体生理、心理功能失衡、免疫力下降、新陈代谢降低,而影响到人的工作效率和工作质量,甚至发生许多疾病,如高血压、心脏病、溃疡、肠炎、皮肤病、偏头痛等。

    护理医疗工作是神圣而高风险的职业,基于护理工作的特殊性和高风险性,稍有疏忽将会给患者造成无法挽回的损失。随着医学科学的发展,护理模式的转变及临床技术的不断创新,对护理工作者在技能方面提出了更高的要求,长期高负荷的工作,护士身体上、精神上常处在高压的应激状态,身体处于一种疲惫、压抑、焦虑的状态之中,自身价值得不到体现,工作中常具有消极的思想,使护士的责任心及对待工作的态度易发生转变 ......

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