吃饭听音乐治胃病

http://www.100md.com 2006年4月27日 《中国中医药报》 第2528期

     在餐厅里放点音乐，效果妙不可言。美国营养学家根据调查发现，听着悦耳的音乐可以营造出一种轻松温馨的气氛，在这样的氛围之中进食，人们大多会情绪放松、食欲增强、细嚼慢咽。时间长了就会大大降低得胃肠病的机会。英、美、日等国有医院采用了音乐治疗的方法。

    用餐时的音乐是要有所选择的，至少应符合以下两个标准：第一，要厚实深沉，节奏舒缓，具有感染力。第二，音乐中的三要素即音量、音频、音色三个方面要和谐。

    吃饭时不宜选择打击乐、摇滚乐，因其节奏明快、铿锵有力，会使人心跳加快，情绪亢奋，所以会影响食欲，有碍消化。当然，也不宜选择哀伤情调的音乐。, http://www.100md.com(张继增)

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