刘孜最重视排毒

http://www.100md.com 2006年4月29日 上海家庭报

     对于美容养颜，影星刘孜认为首先要从排毒做起：

    1.多吃西柚，能排毒。

    2.吃核桃也挺好的。在一大碗冰糖里放半碗核桃，然后在锅里蒸，等蒸软了放在冰箱里，每天吃一勺，也能排毒。

    3.多喝汤更是排毒的好方法。

    运动秘笈：

    1.多跟大自然亲近，慢跑、打球都可以，每天运动1个小时，出一身汗，畅快淋漓。

    2.女孩子都愿意在运动场上成为一道养眼的风景，所以，在户外运动时，可以穿一些比较明亮的颜色，而且样式不要太复杂。, 百拇医药

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