告诉你失眠的Ｎ个真相
失眠,失眠,一味使用安眠药将加重失眠,三种失眠及其成因,女性比男性更容易失眠,女性失眠的特殊原因
去年秋天的一天，当3岁的儿子在纽约长岛的房子里玩耍时，玛莎·雅索感到眼皮越来越重，正当她快要睡着时，儿子突然把手放在她脸上，并大喊：“妈妈!妈妈!别睡了!”这一天是个转折点——她失眠了。在纽约大学的睡眠紊乱中心的实验室里睡了一晚，根据监测数据，呼吸治疗师安娜·克利戈告诉雅索，在她自认为睡着的8个小时内，醒了245次。
一味使用安眠药将加重失眠
失眠者对于睡眠的渴望，使治疗失眠药物的制造商赚了个盆满钵满。
治疗失眠的药物说明宣称，5毫克的Ambien可以让你暂时忘记烦恼，在15分钟之内入睡，第二天醒来时精神奕奕。想想看，这对一个失眠的人是多么大的诱惑啊 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2785 字符。