高血压患者“十怕”
高血压患者在日常生活中都需要注意些什么？我与一些有多年病史的老友在一起，不断切磋、交流这个问题。“九折臂而成医”，集思广益，总结出高血压患者“十怕”，希望能与高血压病友们一起引以为戒：
一怕性子急，冲动发脾气；
二怕有苦衷，心情受压抑；
三怕事忙乱，愁烦多难题；
四怕灾难至，精神受刺激；
五怕嗜酒肉，体胖血流细；
六怕常失眠，熬夜不节欲；
七怕头猛震，抬举出过力；
八怕大便干，内燥体温起；
九怕烈日晒，风寒亦应避；
十怕病吓倒，又怕太大意。
只要多注意，长寿没问题。, 百拇医药(张学童 河南)
一怕性子急，冲动发脾气；
二怕有苦衷，心情受压抑；
三怕事忙乱，愁烦多难题；
四怕灾难至，精神受刺激；
五怕嗜酒肉，体胖血流细；
六怕常失眠，熬夜不节欲；
七怕头猛震，抬举出过力；
八怕大便干，内燥体温起；
九怕烈日晒，风寒亦应避；
十怕病吓倒，又怕太大意。
只要多注意，长寿没问题。, 百拇医药(张学童 河南)