储存健康
(河南)董超群
储存粮食为了生活，储蓄存款为了生计，储存健康为了生命。因为生命在于运动，生命需要健康。
储存健康是工作的需要。信息时代，人们的工作效率不断提高，压力不断增加，节奏不断加快。紧张的工作，需要良好的精力、体力，加班加点，“起五更”、“开夜车”需要透支健康，不储存健康，何处透支。
储存健康是生命的需要。生命在于运动，生命依赖健康，健康的程度决定着生命的质量，让生命久远，让生命精彩，必须有健康常伴。世界卫生组织WHO的调查，世界上健康人：5%；亚健康：75%；疾病：20%。亚健康的人通过预防、保健，可以变为健康的人，亚健康的人不预防保健，就可能变为疾病的人。江泽民随身医生洪绍光提出了“1800定律”：今天1分的预防，远胜于将来8分的治疗，100分的抢救；今天100元的预防，远胜于将来800元的治疗，10000元的抢救。生命和健康是一条单行线，一旦失去，永难挽回。
储存健康是追求财富的需要。健康是穷人的财富，健康是富人的幸福。有人用“100000000000”来比喻人的一生，其中“1”代表健康，各个“0”代表生命中的事业、金钱、地位、权力、快乐、家庭、爱情、房子……各个“0”充斥了人们的生活，“1”常常被忽略，“1”如果失去，所有的浮华都将沉寂。所以储存粮食，储蓄存款更要储存健康。对健康进行的投资才是回报率最高、也是最明智的选择。
健康分为两个方面：身体健康和心理健康。
健康的体魄需要运动：当个“体育人”，健康长相伴。机器不转要生锈，人不运动会生病。每一个人，尤其是对长期不从事体力劳动的群体来说，体育锻炼，是保健防病的重要法宝。健康的体魄需要付出：平时多流汗，用时才能干。人生能有几多拼，拼多拼少靠健康。健康的体魄需要毅力：冬练三九身体棒，夏练三伏铁肩膀，充沛的体力来自健康的身体，健康的身体来自坚持不懈的锻炼。健康需要合理膳食：饮食要达到保健目的，必须科学合理、营养得当，切忌暴饮暴食。顿顿珍馐异味，饱了口福，对身体健康来说未必是福。吃出美味，更要吃出健康。
心理健康是财富中的财富，心理能力是能力中的能力。按照世界卫生组织对健康的定义，如果个体在身体上没有疾病，这只能说他身体健康；如果个体在心理方面处于完好状态，则可称为心理健康。积极调整心态，缓解、释放压力，营造健康的心理世界，才能以更大的积极性和更高的效率从事工作，走过人生。
健康是金子，健康是快乐，健康是尊严，追求健康就是追求文明和进步。愿你愿我愿大家，愿华夏儿女，愿世界人民，人人都有好身体，人人健健康康，身体倍棒!, 百拇医药
储存粮食为了生活，储蓄存款为了生计，储存健康为了生命。因为生命在于运动，生命需要健康。
储存健康是工作的需要。信息时代，人们的工作效率不断提高，压力不断增加，节奏不断加快。紧张的工作，需要良好的精力、体力，加班加点，“起五更”、“开夜车”需要透支健康，不储存健康，何处透支。
储存健康是生命的需要。生命在于运动，生命依赖健康，健康的程度决定着生命的质量，让生命久远，让生命精彩，必须有健康常伴。世界卫生组织WHO的调查，世界上健康人：5%；亚健康：75%；疾病：20%。亚健康的人通过预防、保健，可以变为健康的人，亚健康的人不预防保健，就可能变为疾病的人。江泽民随身医生洪绍光提出了“1800定律”：今天1分的预防，远胜于将来8分的治疗，100分的抢救；今天100元的预防，远胜于将来800元的治疗，10000元的抢救。生命和健康是一条单行线，一旦失去，永难挽回。
储存健康是追求财富的需要。健康是穷人的财富，健康是富人的幸福。有人用“100000000000”来比喻人的一生，其中“1”代表健康，各个“0”代表生命中的事业、金钱、地位、权力、快乐、家庭、爱情、房子……各个“0”充斥了人们的生活，“1”常常被忽略，“1”如果失去，所有的浮华都将沉寂。所以储存粮食，储蓄存款更要储存健康。对健康进行的投资才是回报率最高、也是最明智的选择。
健康分为两个方面：身体健康和心理健康。
健康的体魄需要运动：当个“体育人”，健康长相伴。机器不转要生锈，人不运动会生病。每一个人，尤其是对长期不从事体力劳动的群体来说，体育锻炼，是保健防病的重要法宝。健康的体魄需要付出：平时多流汗，用时才能干。人生能有几多拼，拼多拼少靠健康。健康的体魄需要毅力：冬练三九身体棒，夏练三伏铁肩膀，充沛的体力来自健康的身体，健康的身体来自坚持不懈的锻炼。健康需要合理膳食：饮食要达到保健目的，必须科学合理、营养得当，切忌暴饮暴食。顿顿珍馐异味，饱了口福，对身体健康来说未必是福。吃出美味，更要吃出健康。
心理健康是财富中的财富，心理能力是能力中的能力。按照世界卫生组织对健康的定义，如果个体在身体上没有疾病，这只能说他身体健康；如果个体在心理方面处于完好状态，则可称为心理健康。积极调整心态，缓解、释放压力，营造健康的心理世界，才能以更大的积极性和更高的效率从事工作，走过人生。
健康是金子，健康是快乐，健康是尊严，追求健康就是追求文明和进步。愿你愿我愿大家，愿华夏儿女，愿世界人民，人人都有好身体，人人健健康康，身体倍棒!, 百拇医药