漱口水要多含一会儿
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近年来，能清新口气、保护牙齿的漱口水越来越受到人们的青睐。但不少人觉得，漱口水有刺激性味道，用完后还习惯拿清水再漱口。专家提示，这样做会大大降低漱口水的功效。
“漱口水具有除味、杀菌等功能，对牙齿和口腔黏膜都有保护作用，如果用完后立即拿清水漱口，有效成分会很快流失，起不到漱口水应有的效用。”北京大学口腔医学院主任医师王伟健告诉记者。
对于那些总感觉残留着刺激性味道的人，王伟健解释说，一来每个人的接受能力不一样，导致个人感受不同；二来国产漱口水一般注重保健功能，其口味普遍能被大众接受，但国外一些产品偏重疗效，刺激性确实比较大。正规产品在上市前都会经过严格检验，对人体并无危害，完全可以放心使用。
那么，如何选择适合自己的一款漱口水呢？王伟健说：“漱口水分为保健性和治疗性两大类。治疗性产品又有针对牙齿和牙周组织两种，前者含氟，可以增强牙齿的抗龋能力，后者能抑制口腔内的病菌。两者都含有一定的药物成分，应在医生的指导下有选择地使用。保健性漱口水口感比较舒适，主要成分是口腔清新剂，相当于口香糖的作用，无需特殊指导，对使用人群也没有限制。”
最后，专家提醒，刷牙仍是保护牙齿的首选，漱口水只起一定的辅助作用。特别是治疗性漱口水，不宜每天使用。使用漱口水时，尽量在口里含久一点，保持半分钟左右，能让药效更好地发挥。(虞晔), 百拇医药