慢性前列腺炎患者的健康教育护理
慢性前列腺炎(chronic prostatitis,CP)是泌尿科常见、多发病，病程长，缠绵难愈。到目前为止，本病根治仍较困难。但“三分治疗，七分调养”，近年来，笔者除了在专业医生的指导下中西医结合，辨证与辨病相结合正规治疗外，施以恰当的健康教育护理方法，能提高疗效，缩短病程，取得了令人满意的效果。现将护理教育经验总结如下。
1 心理护理
CP患者大多数有过分紧张、焦虑、担心和忧郁的心理，严重者甚至有恐惧感，甚至“病不欲生”或自残，护士应做好疾病知识宣传工作，帮助患者用正确的思想看待CP，保持心情舒畅，精神愉快，以顽强的意志和信心对待它，从而对治疗产生积极的影响。
2 饮食健康教育
应向患者介绍饮食治疗的意义和具体措施，饮食是CP诱发或加重的重要因素。应嘱患者加强营养，多食新鲜蔬菜、水果；忌食辛辣、酸味等强刺激性食物；戒烟酒；少食或不食辣椒、醋、大蒜、大葱、韭菜、胡椒等刺激性食物。以减少对前列腺的不良刺激。
3 运动疗法教育
因长期久坐，压迫会阴部，造成前列腺充血、水肿、会使膀胱排空能力降低，导致病情加重。所以CP患者平时注意参加适当运动，促进体内新陈代谢，改善局部的血液循环，增强机体的抵抗力。运动时要掌握好强度，循序渐进，每次30~60min，每日1次。切忌长时间骑自行车及久坐，从而有效地预防复发。
4 运动训练教育
常常收腹提肛，随着自主呼吸，吸气时收小腹缩肛门，呼气时缓慢放松，换气继续做，每次练习坚持60次呼吸，每天做4次。姿势不限。本方法可刺激会阴部神经，使气机调畅，气血流畅。
5 康复指导教育
养成良好的生活习惯，按时作息，避免寒冷刺激及过度劳累；戒除手淫，节制房事，切忌性交中断，不滥用壮阳药，性生活既不能过于频繁，也不应禁欲，一般保持7~10天一次为宜，具体可根据年龄与身体情况而定。未婚青年也该定期进行前列腺按摩排液，使腺泡内前列腺液中积聚的细菌和炎症细胞及时排出。减少性欲引起的阴茎勃起及前列腺充血，使前列腺保持正常的新陈代谢，有利于加速炎症的消退。注意个人卫生，避免不洁性接触，经常清洗会阴部，保持龟头、包皮周围的清洁，防止逆行感染。
作者单位： 1 134300 吉林白山，白山市中医院
2 134001 吉林通化，通化市通钢医院
(编辑：萧 凝), 百拇医药(赵宝生 陶志宏)
1 心理护理
CP患者大多数有过分紧张、焦虑、担心和忧郁的心理，严重者甚至有恐惧感，甚至“病不欲生”或自残，护士应做好疾病知识宣传工作，帮助患者用正确的思想看待CP，保持心情舒畅，精神愉快，以顽强的意志和信心对待它，从而对治疗产生积极的影响。
2 饮食健康教育
应向患者介绍饮食治疗的意义和具体措施，饮食是CP诱发或加重的重要因素。应嘱患者加强营养，多食新鲜蔬菜、水果；忌食辛辣、酸味等强刺激性食物；戒烟酒；少食或不食辣椒、醋、大蒜、大葱、韭菜、胡椒等刺激性食物。以减少对前列腺的不良刺激。
3 运动疗法教育
因长期久坐，压迫会阴部，造成前列腺充血、水肿、会使膀胱排空能力降低，导致病情加重。所以CP患者平时注意参加适当运动，促进体内新陈代谢，改善局部的血液循环，增强机体的抵抗力。运动时要掌握好强度，循序渐进，每次30~60min，每日1次。切忌长时间骑自行车及久坐，从而有效地预防复发。
4 运动训练教育
常常收腹提肛，随着自主呼吸，吸气时收小腹缩肛门，呼气时缓慢放松，换气继续做，每次练习坚持60次呼吸，每天做4次。姿势不限。本方法可刺激会阴部神经，使气机调畅，气血流畅。
5 康复指导教育
养成良好的生活习惯，按时作息，避免寒冷刺激及过度劳累；戒除手淫，节制房事，切忌性交中断，不滥用壮阳药，性生活既不能过于频繁，也不应禁欲，一般保持7~10天一次为宜，具体可根据年龄与身体情况而定。未婚青年也该定期进行前列腺按摩排液，使腺泡内前列腺液中积聚的细菌和炎症细胞及时排出。减少性欲引起的阴茎勃起及前列腺充血，使前列腺保持正常的新陈代谢，有利于加速炎症的消退。注意个人卫生，避免不洁性接触，经常清洗会阴部，保持龟头、包皮周围的清洁，防止逆行感染。
作者单位： 1 134300 吉林白山，白山市中医院
2 134001 吉林通化，通化市通钢医院
(编辑：萧 凝), 百拇医药(赵宝生 陶志宏)
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