【关键词】 疲劳；综合征；干预性研究；学生

    “课堂疲劳综合征”是处于紧张学习阶段或学习转型阶段(大学一年级)学生所表现出来的一系列亚健康现象，主要表现为精神欠佳、频打哈欠、头晕眼涩、注意力不集中、情绪烦躁、课后喜欢趴在桌上、不愿活动等，不仅影响学生学习效果，而且会严重危害学生的身心健康。对此，仅靠药物治疗效果并不显著，学生也不愿配合。笔者根据青年学生的心理、生理代谢特点和爱好，尝试运用自编的“课间生理生化调节法”改善大学生“课堂疲劳综合征”，以便更好地促进学生的身心健康发展。

     1 对象与方法

    1.1 对象

    选取金陵科技学院大学生206名，将相同教师任教的自然班级分为2组，即课间生理生化调节实验组和对照组。要求2组学生在实验期间一律按学校规定的作息时间按时用餐和睡眠，并请学生干部协助督促和检查。

    1.2 方法

    实验组在3个月内按每周4次、每次利用课间或课后15 min进行“课间生理生化调节法”调节，而对照组则不参加任何调节 ......