定期吃顿无盐餐

http://www.100md.com 2006年5月9日 生命时报

世界卫生组织建议，每人每日盐摄入量不应超过6克，对儿童和未成年人来说尤其如此。一项由亚洲、欧洲和美洲科学工作者联合进行的研究也表明，定期吃一顿没有食盐的午餐或者晚餐，会给健康带来许多意想不到的好处。,盐吃多了流失钙,无盐餐好处多,无盐餐也能很可

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