徐俐：我的美容之道
中央电视台的美容室，是许多女职工爱去的地方。我在那里办了一张美容卡，几年了，总没用完。我一去，只对美容小姐说：来睡觉了。姑娘们都知道，尽量给我找僻静的地方躺着，再盖上厚些的毯子，好让我安心地睡。美容对于我，就是累极了换个感觉睡觉。
我第一次真正接触美容是27岁时，刚生了儿子，觉得自己又老又丑。产假还没休完，有朋友告诉我，长沙刚开了一家美容店，听说不错。我那时其实没有任何皮肤问题，只是觉得美容应该使人漂亮，我只需要重新漂亮。店老板是个不到三十岁的女人，在深圳学了一个月，自己就开店了。那时长沙的美容店没几家，她的美容店在长沙是个先锋店，我去美容等于赶了一个大时髦。那举动同我当时的心态也吻合：当了妈的女人不能被时尚抛弃。
以我当时的经济能力，不可能定期去美容店做美容，后来发现所谓美容只有几小时的效果，第二天还是原样。这给了我一个很不好的印象。渐渐，我去美容店少了，尽管老板热情又优惠，我终究没有再去。我那时不懂得，美容是更高级和仔细的皮肤护理，同皮肤的日常护理一样，贵在坚持。美容同健身都是一个道理，只有坚持，并且把它作为一种生活方式，效果自然就能显现出来。
后来，我发现，自己最好的美容方法就是洗干净脸，睡好八小时觉。这比什么都管用。因为长期化装，洗脸对我就是一项工程，所以我的脸洗得特别有耐心，甚至因此身心愉快。心神不安时，我不洗脸，那样洗不干净。我睡眠质量不好，所以更依赖洗脸的干净。我的体会就是坚持把脸洗干净，选用适合的护肤品，持之以恒，皮肤就还不错。说白了，就是把在美容院花的时间和金钱，分散在自己的日常护理里，效果最终一致。
说到皮肤护理，我想到的另一个主要原因就是防晒。女人没有理由轻视防晒，除非晒成什么样子自己都接受。我一年四季都使用防晒霜。女人在决定暴晒之前，可以先使用高倍数的防晒霜，再涂上一层防晒粉底，如此一来，晒黑的概率很小。我在新疆做节目的时候，太阳正烈着，一个多月下来，皮肤没有黑多少。只是，那样涂了粉底又被晒过的脸，尤其要洗得干净，洗完之后再敷上一张补水面膜，皮肤就缓过来了。
《女人是一种态度》由中信出版社2006年3月出版，徐俐著。, http://www.100md.com
我第一次真正接触美容是27岁时，刚生了儿子，觉得自己又老又丑。产假还没休完，有朋友告诉我，长沙刚开了一家美容店，听说不错。我那时其实没有任何皮肤问题，只是觉得美容应该使人漂亮，我只需要重新漂亮。店老板是个不到三十岁的女人，在深圳学了一个月，自己就开店了。那时长沙的美容店没几家，她的美容店在长沙是个先锋店，我去美容等于赶了一个大时髦。那举动同我当时的心态也吻合：当了妈的女人不能被时尚抛弃。
以我当时的经济能力，不可能定期去美容店做美容，后来发现所谓美容只有几小时的效果，第二天还是原样。这给了我一个很不好的印象。渐渐，我去美容店少了，尽管老板热情又优惠，我终究没有再去。我那时不懂得，美容是更高级和仔细的皮肤护理，同皮肤的日常护理一样，贵在坚持。美容同健身都是一个道理，只有坚持，并且把它作为一种生活方式，效果自然就能显现出来。
后来，我发现，自己最好的美容方法就是洗干净脸，睡好八小时觉。这比什么都管用。因为长期化装，洗脸对我就是一项工程，所以我的脸洗得特别有耐心，甚至因此身心愉快。心神不安时，我不洗脸，那样洗不干净。我睡眠质量不好，所以更依赖洗脸的干净。我的体会就是坚持把脸洗干净，选用适合的护肤品，持之以恒，皮肤就还不错。说白了，就是把在美容院花的时间和金钱，分散在自己的日常护理里，效果最终一致。
说到皮肤护理，我想到的另一个主要原因就是防晒。女人没有理由轻视防晒，除非晒成什么样子自己都接受。我一年四季都使用防晒霜。女人在决定暴晒之前，可以先使用高倍数的防晒霜，再涂上一层防晒粉底，如此一来，晒黑的概率很小。我在新疆做节目的时候，太阳正烈着，一个多月下来，皮肤没有黑多少。只是，那样涂了粉底又被晒过的脸，尤其要洗得干净，洗完之后再敷上一张补水面膜，皮肤就缓过来了。
《女人是一种态度》由中信出版社2006年3月出版，徐俐著。, http://www.100md.com