剖宫产后调理五法
副主任护师 史志敏
1.调情志 产褥期是女性一生中的特殊时期，应有充足的休息和睡眠，消除不必要的顾虑和焦躁，保持情绪安定，精神愉快，丈夫宜多与产妇进行感情交流，抚慰痛苦共同关爱喂养孩子，使之避免劳累和精神刺激。
2.慎起居 居室应避风寒，不要近窗口吹风，注意冷暖变化，随时增减衣服。穿着以柔软棉布为宜，尤其注意足部保暖，勿赤脚穿拖鞋，应穿松软的布鞋。经常更换内衣，保持干燥清洁。牙齿每天刷，阴部每天洗。尤其是会阴有伤口时，应用极淡的高锰酸钾水洗。
3.选食物 要进食营养丰富、味道清淡、容易消化、清洁卫生的食品，正餐应包含高蛋白、高脂肪、高糖，并含有钙、磷、矿物质及维生素，如红糖粥、果汁、豆浆、清炖鸡汤、清蒸鲫鱼汤、排骨汤及各种面食，以及韭菜、芹菜等新鲜蔬菜等。勿食生冷、香燥、油腻、坚硬辛辣之物，勿食熏腌过咸食品。
4.禁房事 产后未满月之前严禁房事，以免感染，也有利于生殖器官的复原及机体康复。产后在哺乳期一般来说是不会排卵的，但是例外情况也是有的。所以产后3个月应注意避孕，以防再次妊娠。
5.中药调理 据产后多虚多瘀的特点，可酌情服用以下中药方剂：当归20克，益母草30克，川芎10克，桃仁10克，炮姜6克，炙甘草3克。水煎服，每日1剂，早晚各服1次。
气短乏力者，加黄芪20克，党参15克，白术10克。腹痛明显者，加蒲黄10克，五灵脂10克，元胡10克。发热者，减炮姜加生地10克，赤芍10克，丹参15克。, http://www.100md.com
1.调情志 产褥期是女性一生中的特殊时期，应有充足的休息和睡眠，消除不必要的顾虑和焦躁，保持情绪安定，精神愉快，丈夫宜多与产妇进行感情交流，抚慰痛苦共同关爱喂养孩子，使之避免劳累和精神刺激。
2.慎起居 居室应避风寒，不要近窗口吹风，注意冷暖变化，随时增减衣服。穿着以柔软棉布为宜，尤其注意足部保暖，勿赤脚穿拖鞋，应穿松软的布鞋。经常更换内衣，保持干燥清洁。牙齿每天刷，阴部每天洗。尤其是会阴有伤口时，应用极淡的高锰酸钾水洗。
3.选食物 要进食营养丰富、味道清淡、容易消化、清洁卫生的食品，正餐应包含高蛋白、高脂肪、高糖，并含有钙、磷、矿物质及维生素，如红糖粥、果汁、豆浆、清炖鸡汤、清蒸鲫鱼汤、排骨汤及各种面食，以及韭菜、芹菜等新鲜蔬菜等。勿食生冷、香燥、油腻、坚硬辛辣之物，勿食熏腌过咸食品。
4.禁房事 产后未满月之前严禁房事，以免感染，也有利于生殖器官的复原及机体康复。产后在哺乳期一般来说是不会排卵的，但是例外情况也是有的。所以产后3个月应注意避孕，以防再次妊娠。
5.中药调理 据产后多虚多瘀的特点，可酌情服用以下中药方剂：当归20克，益母草30克，川芎10克，桃仁10克，炮姜6克，炙甘草3克。水煎服，每日1剂，早晚各服1次。
气短乏力者，加黄芪20克，党参15克，白术10克。腹痛明显者，加蒲黄10克，五灵脂10克，元胡10克。发热者，减炮姜加生地10克，赤芍10克，丹参15克。, http://www.100md.com