老年尿频的食疗
尿频，是老年人的常见病。老年生理功能退化是尿频的一种因素，同时，某些泌尿系统的疾病也可引起尿频。在日常生活中，可采用简易可行的食物疗法。
1.用猪肝、黑大豆各30g，糯米15g，洗净，猪肝切成极薄片，加清水适量，共煮成粥，作为晚餐食用，连服7~10天。
2.核桃仁150g开水浸泡，去皮，切碎。大米50g洗净，红枣50g洗净，蒸熟去皮核。三者用水浸泡磨成细浆，过滤去渣。锅内放清水500毫升，置火上，把细浆倒入锅内，烧开后加入白糖250g，煮熟，成核桃酪食用。
3.小茴香适量加盐炒后，研成细粉，将糯米蒸熟后醮茴香粉吃，每日1次，5~7天见效。
4.熟猪肚250g，切块。枸杞子、党参、山枣各20g洗净，桂圆20g，干荔枝10g去壳。将以上原料装入小盆，放白胡椒3g、精盐1g、熟猪油10g、冰糖30g，蒸半小时后加鸡精汤500毫升，蒸到熟烂食用。
5.用鲜韭菜60g洗净切段，粳米煮粥，粥煮好后放入韭菜、熟油、精盐，同煮到米化、汤稠服用，每日2~3次。
6.鸡肠250g，泽泻6g，加水适量，用文火煮成汤服食。, http://www.100md.com(方云)
1.用猪肝、黑大豆各30g，糯米15g，洗净，猪肝切成极薄片，加清水适量，共煮成粥，作为晚餐食用，连服7~10天。
2.核桃仁150g开水浸泡，去皮，切碎。大米50g洗净，红枣50g洗净，蒸熟去皮核。三者用水浸泡磨成细浆，过滤去渣。锅内放清水500毫升，置火上，把细浆倒入锅内，烧开后加入白糖250g，煮熟，成核桃酪食用。
3.小茴香适量加盐炒后，研成细粉，将糯米蒸熟后醮茴香粉吃，每日1次，5~7天见效。
4.熟猪肚250g，切块。枸杞子、党参、山枣各20g洗净，桂圆20g，干荔枝10g去壳。将以上原料装入小盆，放白胡椒3g、精盐1g、熟猪油10g、冰糖30g，蒸半小时后加鸡精汤500毫升，蒸到熟烂食用。
5.用鲜韭菜60g洗净切段，粳米煮粥，粥煮好后放入韭菜、熟油、精盐，同煮到米化、汤稠服用，每日2~3次。
6.鸡肠250g，泽泻6g，加水适量，用文火煮成汤服食。, http://www.100md.com(方云)
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