观舌判健康
健康人的舌头色淡红而润泽，舌苔薄白，没有裂痕和凹痕。如有下列情形者往往提示身体不健康：
舌面味蕾丝聚在一起形成沟和脊：往往表示长期缺乏维生素B。
舌部运动不灵活：有些僵硬，说话不清，常是脑血管破裂的先兆，或是中风的后遗症。
伸舌时震颤：可能神经衰弱和久病体虚。
舌苔黄腻：反映消化不良、食欲不振，消化道中腐败有机物增多。急性肝炎病人也往往有这样的舌苔。
舌色过淡：往往有贫血或组织水肿。
舌色青紫：可能是身体缺氧的表现。
舌头胖大：可能病人患有甲状腺机能低下或肢端肥大症。
舌体胖嫩：一般是由于慢性营养障碍、血浆蛋白减少、舌组织水肿引起，也可能是由于结蒂组织增生或内分泌功能低下、水代谢障碍而表现出舌体胖嫩。
舌色鲜红而平：有可能患有糖尿病。
舌光亮而红：往往缺乏烟酸。
舌光亮而舌苔少：往往缺乏维生素B12或叶酸。
舌略呈紫色或洋红色：往往缺乏维生素B2。, 百拇医药(邵水金 董艳 上海中医药大学)
舌面味蕾丝聚在一起形成沟和脊：往往表示长期缺乏维生素B。
舌部运动不灵活：有些僵硬，说话不清，常是脑血管破裂的先兆，或是中风的后遗症。
伸舌时震颤：可能神经衰弱和久病体虚。
舌苔黄腻：反映消化不良、食欲不振，消化道中腐败有机物增多。急性肝炎病人也往往有这样的舌苔。
舌色过淡：往往有贫血或组织水肿。
舌色青紫：可能是身体缺氧的表现。
舌头胖大：可能病人患有甲状腺机能低下或肢端肥大症。
舌体胖嫩：一般是由于慢性营养障碍、血浆蛋白减少、舌组织水肿引起，也可能是由于结蒂组织增生或内分泌功能低下、水代谢障碍而表现出舌体胖嫩。
舌色鲜红而平：有可能患有糖尿病。
舌光亮而红：往往缺乏烟酸。
舌光亮而舌苔少：往往缺乏维生素B12或叶酸。
舌略呈紫色或洋红色：往往缺乏维生素B2。, 百拇医药(邵水金 董艳 上海中医药大学)