儿童“长个儿”有规律
处于生长发育期的小儿时刻都处于生长发育中，但“长个儿”并不是匀速进行的，其有一定的规律性。年龄越小，“长个儿”越快。且有婴儿期和青春期两个“长个儿”的高峰。
第一个“长个儿”高峰在1岁以前。小儿生后3个月内增长最快，平均每月增长3～3.5cm，共约10cm。4～6个月平均每月增长2cm。后半年平均每月增长1.0～1.5cm。生后一年身长共增长约25cm，约为出生时身长的1.5倍。此时期小儿的“长个儿”速度之快是其它任何年龄阶段所无法比拟的。以后小儿“长个儿”速度逐渐减慢，进入比较平稳的“长个儿”期。2岁以后平均每年增加5～7cm左右。有一个计算2岁以后小儿身高(长)的公式，观察小儿身高是否正常。公式为：7(cm)×年龄+70cm=小儿身高。
第二个“长个儿”的高峰期是青春期。此时小儿“长个儿”的速度又增快，进入“定终身”的“长个儿”阶段。孩子可以在大约1年左右的时间内，迅速“长高”，基本达到接近成人的身高。但是每个孩子青春期的到来时间并不相同，有早有晚，差距很大。家长应细心观察，如果男孩子出现长胡子、变音、遗精等现象，女孩子出现乳房发育、月经来潮等现象，说明孩子已经进入了青春期。青春期终了，小儿“长个儿”速度减慢，逐渐停止。
家长了解了小儿“长个儿”的规律性，就可以根据小儿的规律，顺其势进行适当的调养，才能更有利于孩子“长个儿”，收到事半功倍的效果。, http://www.100md.com(徐荣谦 北京中医药大学东直门医院)
第一个“长个儿”高峰在1岁以前。小儿生后3个月内增长最快，平均每月增长3～3.5cm，共约10cm。4～6个月平均每月增长2cm。后半年平均每月增长1.0～1.5cm。生后一年身长共增长约25cm，约为出生时身长的1.5倍。此时期小儿的“长个儿”速度之快是其它任何年龄阶段所无法比拟的。以后小儿“长个儿”速度逐渐减慢，进入比较平稳的“长个儿”期。2岁以后平均每年增加5～7cm左右。有一个计算2岁以后小儿身高(长)的公式，观察小儿身高是否正常。公式为：7(cm)×年龄+70cm=小儿身高。
第二个“长个儿”的高峰期是青春期。此时小儿“长个儿”的速度又增快，进入“定终身”的“长个儿”阶段。孩子可以在大约1年左右的时间内，迅速“长高”，基本达到接近成人的身高。但是每个孩子青春期的到来时间并不相同，有早有晚，差距很大。家长应细心观察，如果男孩子出现长胡子、变音、遗精等现象，女孩子出现乳房发育、月经来潮等现象，说明孩子已经进入了青春期。青春期终了，小儿“长个儿”速度减慢，逐渐停止。
家长了解了小儿“长个儿”的规律性，就可以根据小儿的规律，顺其势进行适当的调养，才能更有利于孩子“长个儿”，收到事半功倍的效果。, http://www.100md.com(徐荣谦 北京中医药大学东直门医院)