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心理美容正流行
     职业女性爱打扮,只是一旦离开个人生活的天地,纷至沓来的种种不如意事很快就使其心烦意乱,由打扮而带来的自信心也随之丧失。这是因为,情绪不良会损及人的身心健康,更损害人的容貌。这里,就涉及到当今流行的一种新的美容观点:单纯的外表美容仅是舍本求末的做法,科学的美容法,应从追求整体美、自然美和健康美入手,情绪调整是美容的要素之一。

    现代医学研究表明,人的精神状态好坏与皮肤休戚相关,并有其物质基础。皮肤的色泽取决于表皮黑色素的含量、分布以及皮下血管收缩与扩张的程度,而这些因素无不受控于神经-体液-内分泌系统的调节,其中情绪则起着“总导演”的作用。

    “畏老老相追,忧病病弥缚。不畏亦不忧,除老祛病药。”这首古诗道出了心理养生的真谛。古代没有如此众多的化妆品,但古代女子的皮肤丝毫不比现代人差,否则便没有“冰肌玉骨”、“肤如凝脂”、“面若桃花”这些成语了。这与古代的那种悠闲、从容的生活不无关系。我认识的几位朋友,性情温和、淡泊,皆皮肤娇好,其中一人已四十有二,仍似大学学生。问其奥秘,答曰:“性情淡泊也。”最近报载著名演员赵雅芝,虽有二子,但青春依旧。究其奥妙,亦是性情平和恬淡之故。精神、心境还可直接影响一个人的气质、仪态。

    但在现代生活中,要保持平和、恬淡、安详的心态,没有修身养性的功夫,恐怕大多数人是不易做到的。本文介绍一法,即意念美容法,如能做到,也能产生很好效果。具体做法如下:

    每晚于临睡之前盘腿端坐于床上,深呼吸3次,然后全身放松,自然呼吸。意念想像自己置身于清澈的湖水旁,湖畔绿草如茵,头顶明月当空。恍恍惚惚置身于这个仙境中,想像自己的皮肤如月亮般皎洁,清澈的湖水滋养着皮肤。面部有雀斑者,可想像雀斑点点消退,皮肤变得光滑、细嫩。每次做一刻钟左右,约二周即可见效。

    朋友,当今流行心理美容,请注意调节您的情绪,这是不用花钱的最好化妆品。(肖静)