家有高考生：与孩子共度考后时光
高考结束到发榜的这段时间，往往是考生心理疾病的高发期，父母尚需花费相当的精力——
近日，笔者从有关媒体上看到两则报道：一则是，随着高考的结束，广东的许多考生为自己制定了诸多“消遣计划”，有的要钻进网吧痛痛快快地通宵玩游戏，有的则表示要“昏睡数日”，以彻底放松自己；另一则是山西省太原市某重点中学高三学生小华，自认为这次高考发挥不理想，又被望子成龙的父母指责了几句，便从自家的楼上跳了下去。如此看来，考试落幕并非万事大吉，有心的父母尚需花费相当的精力与孩子共度考后时光。
高考结束，放松一下，以减轻考前的沉重压力也是正常的和必要的。但是，放松切莫“放纵”，否则既影响身心健康，又容易滋生不必要的麻烦或“苦果”。
据一项调查表明，有20%以上的考生高考后不沾书本，肆意放纵，甚至改变生活习惯，比如不分昼夜的疯玩、无休止的聚会，甚至酗酒等。而许多家长也认为高考结束了，便对孩子的这些行为很“宽容”。其实，这是十分有害的。高考结束，适当放松应该“平稳过渡”，如果考生骤然从大脑高度紧张的生活状态中一下子进入无人管教的自由天地，不合理安排和调整生活，甚至没有适当的学习，便极有可能导致以后在新的学习环境中形成焦虑、抑郁、人际交往困难等适应障碍，还对其身心健康有较大影响。因此，家长最好要多留意一下孩子高考后的心理状态，并对他们的行动有所了解，以便对他们的“放松活动”加以正确引导。
高考之后往往是孩子心理疾病的高发期。从心理上说，考生们一段艰难的心路可能刚刚开始。如果说考试之前孩子们是在经历一场紧张焦虑的生活的话，那么考试之后心情会更多地因为焦虑而或多或少地表现出恐惧。
可以说，从志愿的选取到最后通知书的下发，这个过程对孩子们来说很可能是一段艰难时期，估分和发榜阶段是主要危机阶段。父母们要特别留心孩子们的言行举止。一些迹象应该引起家长和有关人员的注意：比如有的孩子原本热情开朗，但考试或发榜之后情绪低落、少言寡语；或者有意无意地说些不着边际的话语，闭门不出，不愿见同学，不愿见亲友；有的考生明显地表现出轻生倾向，说出诸如“活着真没意思”、“做人太累了”等此类的话。一旦有这种情况出现，家长应该引起高度重视。
对于那些因高考成绩不理想而郁郁寡欢、思想包袱沉重的学生，家长万万不可再泼冷水或者无休止埋怨，而应该进行必要的、及时的教育和劝导，比如，带孩子外出旅游、鼓励孩子参加一些集体活动等。随着社会的发展，一个人成才的途径也越来越多，高考早已不再是通向事业成功的“独木桥”，这一点家长不仅应当首先明确，而且还要用这一理念去引导和教育因考试成绩不理想而过度消沉的孩子，以便使他们早日走出高考失利的阴影。, http://www.100md.com
近日，笔者从有关媒体上看到两则报道：一则是，随着高考的结束，广东的许多考生为自己制定了诸多“消遣计划”，有的要钻进网吧痛痛快快地通宵玩游戏，有的则表示要“昏睡数日”，以彻底放松自己；另一则是山西省太原市某重点中学高三学生小华，自认为这次高考发挥不理想，又被望子成龙的父母指责了几句，便从自家的楼上跳了下去。如此看来，考试落幕并非万事大吉，有心的父母尚需花费相当的精力与孩子共度考后时光。
高考结束，放松一下，以减轻考前的沉重压力也是正常的和必要的。但是，放松切莫“放纵”，否则既影响身心健康，又容易滋生不必要的麻烦或“苦果”。
据一项调查表明，有20%以上的考生高考后不沾书本，肆意放纵，甚至改变生活习惯，比如不分昼夜的疯玩、无休止的聚会，甚至酗酒等。而许多家长也认为高考结束了，便对孩子的这些行为很“宽容”。其实，这是十分有害的。高考结束，适当放松应该“平稳过渡”，如果考生骤然从大脑高度紧张的生活状态中一下子进入无人管教的自由天地，不合理安排和调整生活，甚至没有适当的学习，便极有可能导致以后在新的学习环境中形成焦虑、抑郁、人际交往困难等适应障碍，还对其身心健康有较大影响。因此，家长最好要多留意一下孩子高考后的心理状态，并对他们的行动有所了解，以便对他们的“放松活动”加以正确引导。
高考之后往往是孩子心理疾病的高发期。从心理上说，考生们一段艰难的心路可能刚刚开始。如果说考试之前孩子们是在经历一场紧张焦虑的生活的话，那么考试之后心情会更多地因为焦虑而或多或少地表现出恐惧。
可以说，从志愿的选取到最后通知书的下发，这个过程对孩子们来说很可能是一段艰难时期，估分和发榜阶段是主要危机阶段。父母们要特别留心孩子们的言行举止。一些迹象应该引起家长和有关人员的注意：比如有的孩子原本热情开朗，但考试或发榜之后情绪低落、少言寡语；或者有意无意地说些不着边际的话语，闭门不出，不愿见同学，不愿见亲友；有的考生明显地表现出轻生倾向，说出诸如“活着真没意思”、“做人太累了”等此类的话。一旦有这种情况出现，家长应该引起高度重视。
对于那些因高考成绩不理想而郁郁寡欢、思想包袱沉重的学生，家长万万不可再泼冷水或者无休止埋怨，而应该进行必要的、及时的教育和劝导，比如，带孩子外出旅游、鼓励孩子参加一些集体活动等。随着社会的发展，一个人成才的途径也越来越多，高考早已不再是通向事业成功的“独木桥”，这一点家长不仅应当首先明确，而且还要用这一理念去引导和教育因考试成绩不理想而过度消沉的孩子，以便使他们早日走出高考失利的阴影。, http://www.100md.com