微量元素与衰老
衰老是生命活动的必然规律，随着世界人口的日益老化，延缓和抵抗衰老已成为世界性课题。近些年发现，微量元素与衰老的关系十分密切。
为维持人体的正常生长和发育，机体需要一定数量与适当比例的多种微量元素。但从总体上看，人体内必需微量元素(如硒、铬、钼、锌，硅等)含量随年龄增长而降低；一些非必需的微量元素或有毒元素(如铅、镉、锑等)却随年龄的增长在机体器官中逐渐蓄积。显而易见，机体的衰老伴随着微量元素水平而变化。
研究表明，铅、镉等重金属元素在体内长期蓄积，可加速衰老。而微量元素硒作为一种抗氧化剂，具有抗衰老作用。微量元素硅，对维持血管弹性、防止血管硬化，起到重要作用。
综上所述，人体需要多种微量元素营养，但微量元素的不平衡会导致衰老提早发生。我们如能控制环境污染，注意饮食平衡，并对体内微量元素水平进行必要的监测与调节，保持其发挥最佳功能所必需的浓度，减轻体内有毒金属的负荷，那么就有希望活到最佳生物学年龄。, http://www.100md.com(于康 北京协和医院副主任医师)
为维持人体的正常生长和发育，机体需要一定数量与适当比例的多种微量元素。但从总体上看，人体内必需微量元素(如硒、铬、钼、锌，硅等)含量随年龄增长而降低；一些非必需的微量元素或有毒元素(如铅、镉、锑等)却随年龄的增长在机体器官中逐渐蓄积。显而易见，机体的衰老伴随着微量元素水平而变化。
研究表明，铅、镉等重金属元素在体内长期蓄积，可加速衰老。而微量元素硒作为一种抗氧化剂，具有抗衰老作用。微量元素硅，对维持血管弹性、防止血管硬化，起到重要作用。
综上所述，人体需要多种微量元素营养，但微量元素的不平衡会导致衰老提早发生。我们如能控制环境污染，注意饮食平衡，并对体内微量元素水平进行必要的监测与调节，保持其发挥最佳功能所必需的浓度，减轻体内有毒金属的负荷，那么就有希望活到最佳生物学年龄。, http://www.100md.com(于康 北京协和医院副主任医师)