你会安慰人吗
当一个人遇到不尽人意的生活事件时，非常希望能得到亲人和朋友的同情、安慰与支持。如果我们能及时满足这些情感和心理上的需要，给予恰当的安慰，就会使人们减少心理痛苦和折磨，度过难关。那么怎样才能更好地给人安慰呢？
1.聆听 聆听不是保持沉默，而是仔细听听对方说了什么、没说什么，以及真正的涵意。所谓聆听，应该是用我们的眼、耳和心去听对方的声音，耐心听取对方的诉说，并应表现出相应的同情和理解。
2.当朋友不当英雄 帮助别人度过艰难岁月，不等同于将他们从痛苦的处境中“拯救”出来。人们有责任去承受他们行为的后果和其所带来的困境。支持他们最基本的方法是：允许对方哭泣。所以，请别急着拿面纸给对方，要让他知道你在了解和支持他。
3.给予恰当的安慰，不是劝勉教导 给予安慰并不是教训别人：“你应该如何……”或是“你不应该觉得……”。安慰是指：不要对他们下判断，不要心想他们正在受苦、需要接受帮忙；我们不需要透过“同意或反对”他们的选择或处理困境的方法来表达对他们的关心。悲伤者需要的不是教导，而是理解与认同。
4. 感同身受 当我们忙着试图帮助他人时，面对面安慰别人和我们内心真正的状态有很大的关联。因为对他们的遭遇感同身受，我们不仅分担对方的痛苦，而且要设身处地地理解对方的痛苦，不论面临的处境如何，善意的安慰，都是给予对方的一份礼物。, http://www.100md.com(王学义 苏朝霞 河北医科大学第一医院精神卫生中心教授)
1.聆听 聆听不是保持沉默，而是仔细听听对方说了什么、没说什么，以及真正的涵意。所谓聆听，应该是用我们的眼、耳和心去听对方的声音，耐心听取对方的诉说，并应表现出相应的同情和理解。
2.当朋友不当英雄 帮助别人度过艰难岁月，不等同于将他们从痛苦的处境中“拯救”出来。人们有责任去承受他们行为的后果和其所带来的困境。支持他们最基本的方法是：允许对方哭泣。所以，请别急着拿面纸给对方，要让他知道你在了解和支持他。
3.给予恰当的安慰，不是劝勉教导 给予安慰并不是教训别人：“你应该如何……”或是“你不应该觉得……”。安慰是指：不要对他们下判断，不要心想他们正在受苦、需要接受帮忙；我们不需要透过“同意或反对”他们的选择或处理困境的方法来表达对他们的关心。悲伤者需要的不是教导，而是理解与认同。
4. 感同身受 当我们忙着试图帮助他人时，面对面安慰别人和我们内心真正的状态有很大的关联。因为对他们的遭遇感同身受，我们不仅分担对方的痛苦，而且要设身处地地理解对方的痛苦，不论面临的处境如何，善意的安慰，都是给予对方的一份礼物。, http://www.100md.com(王学义 苏朝霞 河北医科大学第一医院精神卫生中心教授)