眼下高考、中考即将来临，如何为孩子们补充营养一直是家长们关心的问题。其实与其考前进食营养保健品，还不如平时根据考生体质的状况，多注意饮食药膳调理，可能会更见成效。现介绍几种对考生有益的药膳，供选用。

    1.人参粥：人参3g，大米100g，冰糖适量。将人参研为细末备用。先取大米煮粥，待熟时调入人参末、冰糖，再煮一二沸即成。可健脾益气，适用于脾胃亏虚所致的心悸、健忘、脚软乏力等。

    2.党参粥：党参10g，大米100g，冰糖适量。将党参择净，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入冰糖，再煮一二沸即成。可补中益气 ......