坦然面对挫折
在人们眼里，中层管理者应该是企业的中坚力量，承担着企业决策、战略的执行及基层管理与决策层的沟通，做到中层管理者将意味着个人价值的最大体现。然而你会发现，如今“蜕变”成中层管理者的人群并不快乐，与高层管理者沟通不良，基层工作人员难以管理，业绩不出彩……压力重重。中层管理者长期处于高焦虑状态，刘女士便是经过心理咨询师每次4个小时的3次治疗后，工作、生活才恢复了平衡。
案例
刘女士，34岁，工作于中型城市，工作出色，深得领导赏识，于半年前被提为中层领导。但是就在去年年底，刘女士出现失眠、怕上班等情况，接领导电话都会感到恐怖。丈夫建议她并帮助她联系了心理咨询师寻求帮助。
分析
华夏心理教育中心培育的国家首批心理咨询师宋玉梅了解到，刘女士是因为自己工作上的“失误”而整日惶惶忽忽的。刘女士说，自己刚被提拔到中层领导，却在年底———最能表现出自己的工作能力时候提交不出完美的“答卷”，年底自己部门的工作计划并没有完成。想到这样的工作表现一定会影响她的仕途，脑子里一片空白，失眠、焦虑、出汗，不敢面对领导。
评论
宋玉梅说，刘女士是很典型的高焦虑引起的躯体化反映，完美人格特征使得她凡事都要求尽善尽美，她担心刚被提拔，就有可能面临换部门、换岗位的情境，不知道该怎么办。宋玉梅说，在指标没有完成这件事上，并不是刘女士自己的责任，“谋事在人，成事在天”，做事可能会成功也可能会失败，自己努力了就好，况且指标也并不是每个人都能完成的。宋玉梅建议刘女士与领导多沟通，将自己的“心里话”如实与高层领导讲述，领导会理解的。
宋玉梅说，像刘女士这样的焦虑症如今很普遍，她建议中层管理者应主动承担工作事件中的责任，而不要因为自己的工作有压力或遇到了挫折而逃避，真实暴露自己的情绪状态将有效舒缓职业压力。, 百拇医药
案例
刘女士，34岁，工作于中型城市，工作出色，深得领导赏识，于半年前被提为中层领导。但是就在去年年底，刘女士出现失眠、怕上班等情况，接领导电话都会感到恐怖。丈夫建议她并帮助她联系了心理咨询师寻求帮助。
分析
华夏心理教育中心培育的国家首批心理咨询师宋玉梅了解到，刘女士是因为自己工作上的“失误”而整日惶惶忽忽的。刘女士说，自己刚被提拔到中层领导，却在年底———最能表现出自己的工作能力时候提交不出完美的“答卷”，年底自己部门的工作计划并没有完成。想到这样的工作表现一定会影响她的仕途，脑子里一片空白，失眠、焦虑、出汗，不敢面对领导。
评论
宋玉梅说，刘女士是很典型的高焦虑引起的躯体化反映，完美人格特征使得她凡事都要求尽善尽美，她担心刚被提拔，就有可能面临换部门、换岗位的情境，不知道该怎么办。宋玉梅说，在指标没有完成这件事上，并不是刘女士自己的责任，“谋事在人，成事在天”，做事可能会成功也可能会失败，自己努力了就好，况且指标也并不是每个人都能完成的。宋玉梅建议刘女士与领导多沟通，将自己的“心里话”如实与高层领导讲述，领导会理解的。
宋玉梅说，像刘女士这样的焦虑症如今很普遍，她建议中层管理者应主动承担工作事件中的责任，而不要因为自己的工作有压力或遇到了挫折而逃避，真实暴露自己的情绪状态将有效舒缓职业压力。, 百拇医药