“五香嘴”的养生经
(湖北)刘应红
当兵第二年，一次训练不慎扭伤了腰，谁知后来竟转化为腰椎间盘突出症。吃药打针牵引按摩却全然无效，让我受尽了病痛的折磨。但我没敢告诉家里，怕家人难受，更怕母亲知道了日夜牵挂。
后来病情更重了，须手术治疗。手术那天，身边一个亲人也没有。我自己在手术单上签了字，进了手术室。虽然心里非常担心，却始终不愿家人为我忧虑。手术非常顺利，很快就好了。
那年春节回家，母亲知道我做了手术，仔细看了看我身上的刀疤，眼里已是泪光闪烁：你怎么就不告诉家里一声呢？我笑着说：我这不好好的嘛，没事儿的，部队大医院，保险!
第二次手术在婚后，中耳炎，手术条件好多了，在北京海军总医院做的，全军闻名的耳鼻喉专科。那时妻已有了身孕，我想了好久，还是不能告诉她，不想让她为我担心。于是去北京时，我只是打电话说，我出差了。 春节回家，妻反反复复地看了几次我的耳朵：看不出来伤疤嘛，到底是北京，技术就是好。
, 百拇医药
要是我变成个丑八怪呢？
我真的以为你会变丑呢。妻说着眼圈就红了。
我奇怪了：你怎么知道我动手术的？
打电话，听你战友说的呗!本想去侍候你，只是行动不便。
那一刻，我突然心中酸涩起来：因为有了家，因为有人在牵挂我，更因为这份牵挂的深情与可贵。
我的邻居谢大夫今年七十好几了，却偏偏是个“五香嘴”，经常像小孩子那样喜欢吃零食，有事无事总是拎一袋炒蚕豆在手里，嘴巴一天到晚少有停歇的时候。老伴死后，“五香嘴”娶了一个小他二十来岁的女人做老婆。结婚几年来，老俩口恩恩爱爱得出乎意料，夫妻生活也是格外和谐，而“五香嘴”耳不聋，眼不花，身子骨硬朗得很，丝毫也不见半点衰老的迹象，惹得我们这些中年人好一阵羡慕，纷纷向他取经。
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起初“五香嘴”守口如瓶，说什么也不肯透露半个字，我们一番穷追猛打之后，他才道破天机，“其实，江湖一张纸，说破不值钱，我这养生经说出来你们可别笑话我!”他停顿下来，故意吊我们的胃口，“那就是经常吃炒蚕豆!”
我们都质问“五香嘴”是不是老糊涂了，他却不恼不怒娓娓道来：
你们切莫小看吃炒蚕豆，这是一种变相的叩齿运动，懂不懂？谚语云：“晨起，叩齿三百响，齿坚固”、“叩齿所以警身中诸神，神不得散，则鬼气不得侵。”叩齿是一种简易的养生妙法，可以起到健脾胃、健肾、健骨、健脑的作用。唐代著名医学家孙思邈在他的《养生记》中有“侵晨一盘粥，夜饭莫教足。撞动景阳钟，叩齿三十六”等语，说明古人十分重视叩齿的防病健身作用。
你们知道为什么叩齿可以强身固本吗？祖国医学有“肾为主宰，齿为先锋”、“肾主骨，齿为骨之余”之说，那就是说肾衰则齿动摇，齿固则有益肾之功，齿有力则益咀嚼而助消化。而单纯的叩齿运动乏味至极，一般人难以坚持下来，我就揣摩着是不是可以咀嚼一点东西，这样叩齿就变得有滋有味了。
再者，之所以选择咀嚼蚕豆，是因为它本身富含蛋白质、脂肪酸、碳水化合物、淀粉及多种维生素等，具有健脾去湿、通便凉血的功效，经常吃炒蚕豆既饱了口福补充了营养物质，又达到了养生的效果，何乐而不为？末了，“五香嘴”说：“心动不如行动，你们还犹豫什么？赶紧去买一些蚕豆回来炒了吃!到底如何，吃了便见分晓!”, http://www.100md.com
当兵第二年，一次训练不慎扭伤了腰，谁知后来竟转化为腰椎间盘突出症。吃药打针牵引按摩却全然无效，让我受尽了病痛的折磨。但我没敢告诉家里，怕家人难受，更怕母亲知道了日夜牵挂。
后来病情更重了，须手术治疗。手术那天，身边一个亲人也没有。我自己在手术单上签了字，进了手术室。虽然心里非常担心，却始终不愿家人为我忧虑。手术非常顺利，很快就好了。
那年春节回家，母亲知道我做了手术，仔细看了看我身上的刀疤，眼里已是泪光闪烁：你怎么就不告诉家里一声呢？我笑着说：我这不好好的嘛，没事儿的，部队大医院，保险!
第二次手术在婚后，中耳炎，手术条件好多了，在北京海军总医院做的，全军闻名的耳鼻喉专科。那时妻已有了身孕，我想了好久，还是不能告诉她，不想让她为我担心。于是去北京时，我只是打电话说，我出差了。 春节回家，妻反反复复地看了几次我的耳朵：看不出来伤疤嘛，到底是北京，技术就是好。
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要是我变成个丑八怪呢？
我真的以为你会变丑呢。妻说着眼圈就红了。
我奇怪了：你怎么知道我动手术的？
打电话，听你战友说的呗!本想去侍候你，只是行动不便。
那一刻，我突然心中酸涩起来：因为有了家，因为有人在牵挂我，更因为这份牵挂的深情与可贵。
我的邻居谢大夫今年七十好几了，却偏偏是个“五香嘴”，经常像小孩子那样喜欢吃零食，有事无事总是拎一袋炒蚕豆在手里，嘴巴一天到晚少有停歇的时候。老伴死后，“五香嘴”娶了一个小他二十来岁的女人做老婆。结婚几年来，老俩口恩恩爱爱得出乎意料，夫妻生活也是格外和谐，而“五香嘴”耳不聋，眼不花，身子骨硬朗得很，丝毫也不见半点衰老的迹象，惹得我们这些中年人好一阵羡慕，纷纷向他取经。
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起初“五香嘴”守口如瓶，说什么也不肯透露半个字，我们一番穷追猛打之后，他才道破天机，“其实，江湖一张纸，说破不值钱，我这养生经说出来你们可别笑话我!”他停顿下来，故意吊我们的胃口，“那就是经常吃炒蚕豆!”
我们都质问“五香嘴”是不是老糊涂了，他却不恼不怒娓娓道来：
你们切莫小看吃炒蚕豆，这是一种变相的叩齿运动，懂不懂？谚语云：“晨起，叩齿三百响，齿坚固”、“叩齿所以警身中诸神，神不得散，则鬼气不得侵。”叩齿是一种简易的养生妙法，可以起到健脾胃、健肾、健骨、健脑的作用。唐代著名医学家孙思邈在他的《养生记》中有“侵晨一盘粥，夜饭莫教足。撞动景阳钟，叩齿三十六”等语，说明古人十分重视叩齿的防病健身作用。
你们知道为什么叩齿可以强身固本吗？祖国医学有“肾为主宰，齿为先锋”、“肾主骨，齿为骨之余”之说，那就是说肾衰则齿动摇，齿固则有益肾之功，齿有力则益咀嚼而助消化。而单纯的叩齿运动乏味至极，一般人难以坚持下来，我就揣摩着是不是可以咀嚼一点东西，这样叩齿就变得有滋有味了。
再者，之所以选择咀嚼蚕豆，是因为它本身富含蛋白质、脂肪酸、碳水化合物、淀粉及多种维生素等，具有健脾去湿、通便凉血的功效，经常吃炒蚕豆既饱了口福补充了营养物质，又达到了养生的效果，何乐而不为？末了，“五香嘴”说：“心动不如行动，你们还犹豫什么？赶紧去买一些蚕豆回来炒了吃!到底如何，吃了便见分晓!”, http://www.100md.com