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人老了还得“没事找事”
http://www.100md.com 2006年5月29日 《健康时报》 2006.05.29
     一般人认为,紧张、繁忙的工作会影响身体健康,传统的养生之道多强调休息和宁静。但老年人的生活如果过分的松弛、散漫,也同样不利于身心健康。

    有些老人之所以快速衰老,主要原因是生命的马车突然卸套,不再负重。

    我们也看到或听到,某农村妇女死了丈夫,独自拉扯着几个年幼的子女。她吃不饱、穿不暖、睡不好,还必须超负荷干活,虽然人很老相,但身体健康。正是沉重的负荷让她坚定而健康地生活着。

    捷克作家米兰·昆德拉曾说:“一切重压与负担,人都可以承受,它会使人坦荡而充实地活着,最不能承受的恰恰是‘轻松’。”一个人如果没有一点压力,松松垮垮,无所事事,就会在闲散中慢慢磨去锐意,钝化志趣,莫名的空虚、寂寞、孤独、忧愁就会不时袭来,自然不可能精神愉快,身体健康。

    老年人要学会给自己找事做,有事可做,有一些紧张感,才不至于感到空虚和失落。生活有一定的节奏感和紧张感,会使老年生活变得充实起来,活得有滋有味,使生命之树常青。正所谓:负重的生命才更有韧性,才更健康。, http://www.100md.com(许建阳)