人老了还得“没事找事”
一般人认为，紧张、繁忙的工作会影响身体健康，传统的养生之道多强调休息和宁静。但老年人的生活如果过分的松弛、散漫，也同样不利于身心健康。
有些老人之所以快速衰老，主要原因是生命的马车突然卸套，不再负重。
我们也看到或听到，某农村妇女死了丈夫，独自拉扯着几个年幼的子女。她吃不饱、穿不暖、睡不好，还必须超负荷干活，虽然人很老相，但身体健康。正是沉重的负荷让她坚定而健康地生活着。
捷克作家米兰·昆德拉曾说：“一切重压与负担，人都可以承受，它会使人坦荡而充实地活着，最不能承受的恰恰是‘轻松’。”一个人如果没有一点压力，松松垮垮，无所事事，就会在闲散中慢慢磨去锐意，钝化志趣，莫名的空虚、寂寞、孤独、忧愁就会不时袭来，自然不可能精神愉快，身体健康。
老年人要学会给自己找事做，有事可做，有一些紧张感，才不至于感到空虚和失落。生活有一定的节奏感和紧张感，会使老年生活变得充实起来，活得有滋有味，使生命之树常青。正所谓：负重的生命才更有韧性，才更健康。, http://www.100md.com(许建阳)
有些老人之所以快速衰老，主要原因是生命的马车突然卸套，不再负重。
我们也看到或听到，某农村妇女死了丈夫，独自拉扯着几个年幼的子女。她吃不饱、穿不暖、睡不好，还必须超负荷干活，虽然人很老相，但身体健康。正是沉重的负荷让她坚定而健康地生活着。
捷克作家米兰·昆德拉曾说：“一切重压与负担，人都可以承受，它会使人坦荡而充实地活着，最不能承受的恰恰是‘轻松’。”一个人如果没有一点压力，松松垮垮，无所事事，就会在闲散中慢慢磨去锐意，钝化志趣，莫名的空虚、寂寞、孤独、忧愁就会不时袭来，自然不可能精神愉快，身体健康。
老年人要学会给自己找事做，有事可做，有一些紧张感，才不至于感到空虚和失落。生活有一定的节奏感和紧张感，会使老年生活变得充实起来，活得有滋有味，使生命之树常青。正所谓：负重的生命才更有韧性，才更健康。, http://www.100md.com(许建阳)