自娱自乐胜过催眠药
从去年10月起，因为经常加班整理科研资料，生物钟被打乱，我开始失眠了，每晚仅能睡2～3个小时。临睡前热水泡脚、睡时数羊、晚饭后散步、打球等，治失眠效果都不理想。无奈，我只好使出最后一“招”——口服安眠药。临睡前两片安定下去，每晚虽然能够多睡一两个小时，但第二天头脑总是昏昏沉沉，无精打采的。作为医生，我知道这是安眠药的副作用。
到了12月下旬，我们医院举办一年一度的迎新年文艺晚会，在晚会上，几位职工的乐器合奏深深吸引了我。我很想加入到他们的行列中去。因为上个世纪70年代上大学时，我曾经是学校业余文艺队的乐队队员，拉二胡的水平虽然不是很高，但起码也略知一二。不过，已经30多年没有摸乐器了，我还能行吗？好在都是本院职工，彼此都比较随便，应该没有什么问题。
第二天上午，我找到一位职工，表示想参加他们的活动，立刻受到了热烈欢迎。过了几天，我买来一把二胡，加入到医院乐队的行列中。每天晚上，我们几人集中在一起，从《北风吹》、《红梅赞》、《南泥湾》到《走进新时代》、《东方之珠》……老歌、新歌，我们又拉、又吹、又唱，每次都是高兴而来，愉快而归。
一个多月后，我们从4个人增加到8个人，而且每次都有几个文艺爱好者来助兴，一起放声歌唱。在那欢快的乐曲声和歌唱声中，什么烦恼，什么忧愁，统统被抛到了九霄云外。
从那以后，我的失眠也逐渐好了。我们乐队成员已达成共识，到一定时候，到台上去表演表演，在众人面前露“一手”。但对我来说，收获最大的，莫过于那恼人的失眠症不治自愈了。(广西罗葵良), 百拇医药
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