摘 要: 从精神调节、饮食调养、起居调摄、药物调理4个方面，谈论了养生的方法，以及对于促进病愈的重要性。

    关键词: 养生;精神调节;饮食调养;起居调摄;药物调理

    养生是为了保持健康，防止疾病的发生，但疾病是人生不可避免的现象。患病后身体处于病理状态，这一状态影响着人的生理机能和生存质量，这一状态的发展会不断地损伤身体，缩短寿命。在生病后运用医学手段治疗疾病是理所应当的和必要的，甚至是根本性的措施，但这并不意味着患病后就只有被动地接受治疗，消极地等待疾病的痊愈。在康复过程中需要防止旧疾复发或发生新的疾病。中国传统医学和养生学历来重视患病后养生的重要价值，认为这一时期同样需要养生学的指导，甚至尤为重要。

    老年人生理功能减退，且一处功能异常往往引起其他器官发生障碍，较易患病。衰老降低了机体对疾病的抵抗能力，而疾病引起的退行性病变又促使了衰老，形成了难以阻断的恶性循环，因而病后养生对老年人更为重要和必要。

     1 精神调节

    得病会给人带来痛苦、烦恼、恐惧等心理，神为一身之主宰，精神状况直接影响着脏腑机能、气血运行。首先，患病后乐观豁达、无所畏惧、积极主动的态度则使神气旺盛，提高脏腑机能，促进气血运 行，长养正气、抵抗邪气 ......