牙齿是人类咀嚼、发音的重要器官，也是消化系统的一道屏障，它的构造就像一座城墙。牙体的组成和结构分别是由牙釉质、牙本质、牙骨质三种钙化的硬组织和牙髓软组织组成。别看牙齿外表坚固，可往往经不住细菌等因素的慢性进行性破坏，无论多么甜美的笑靥，一旦露出难看的牙齿，难免让人感到扫兴。日趋进步的现代化科学使我们完全可能在耄耋之年仍保持一口结实、美丽、健康的牙齿。当然，实现这一目标很不容易，这并非牙科学本身力所能及，而是需要我们日常注意保护和预防。为此，提供几条男女老少皆宜的保健措施以共同探讨。

    1 牙齿保健措施

    1.1 要定期看牙医 一定要定期看牙医，以便及时发现各种疾病，妥善处理。饮食马马虎虎或过于讲究都会诱发某些人的胃肠疾病，而口腔是整个消化系统的门户，所以有肝、胆、肠胃上的疾病都会直接影响牙齿的健康。另外，牙齿的保健还与儿时不刷牙、智齿的位置、换牙情况有关，有的牙可能一辈子都不更换。总之，应当经常去看正规的牙科医生，听取医生的意见。即使没有毛病，根据需要做一次彻底清洗也是必要的，千万不可牙痛才去求医 ......