高考遇经期不用刻意躲避(图)
何建宁医生指出，对于合并有经前期紧张综合征的患者，就需要用药物人为地调控月经周期，使月经提前或向后推迟，错开高考的日子。不过这些药物均属于激素类，均需在专科医生指导下应用，切不可随意服用。
月经改期 用黄体酮还安全
据介绍，一般医生对于强烈要求避开经期的女生，会建议采用黄体酮药物来使得经期错开，这种药物对人体没什么伤害，而且可以模仿女性生理周期加速卵细胞发育，使月经提前。
吴医生说，除此还可以口服“安宫黄体酮”，每天一次，每次5片，连续吃，一直到考试结束后停用即可，3天后月经会来潮。也可以注射“黄体酮”，每天10毫克，也是连续打到考试结束后停用。这样做的目的是强行打乱排卵周期。需要注意的是，黄体酮在采用时也可能给女生带来一定的不方便甚至不适感。
如有痛经 可用止痛药
据何医生介绍，不少家长担心药物上瘾而严格制止女儿吃止痛药，而有的女性确实痛经难以忍受，其实来例假时如果真的痛经很厉害，吃少量的止痛药是不会导致药物上瘾的。“因为一般只会在经期来临前一两天或是头两天会痛经，每个月只需要一两颗就可以预防、解决痛经，这种情况下是不会成瘾的。但持续时间较短，且还是存在一定副作用。
而很多中药不仅有较强的止痛作用，并且对月经不调者还可起到调整周期、增强体质的作用。但是用中药治疗痛经则需提前用药，一般在月经来潮前7~10天开始服药，至经期来临才能有效缓解症状，如果等到痛经发作才想起治疗，则为时晚矣。
经期紧张 喝热牛奶加蜂蜜
有研究指出，对于民间流传的治疗痛经的偏方，其中说得最多的方法喝红糖水其实是有效的，因为红糖中含有麦角新碱，可促进子宫收缩，帮助淤血排出，同时具有暖宫的作用。此外喝姜汤也能达到缓解痛经的效果。
还有一种说法是用醋和木耳泡在一起饮用，但这种方法不确切疗效。
如果考生在经前期已有腹痛及紧张感，就需要服用一些维生素和微量元素。
服用钾和镁也会有些帮助，为补充这两种元素，建议女孩子睡前最好喝一杯热牛奶(牛奶中含钾多)，并在奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中铁含量丰富)。
补铁有必要
营养学家分析认为，月经期进补含铁丰富和有利于消化吸收的食物是十分必要的。鱼类、各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等动物类食物含铁丰富、生物活性高，容易被人体吸收利用。而大豆、菠菜中富含的植物中的铁，则不易被肠胃吸收。所以，制定食谱时最好是荤素搭配，适当多吃些动物类食品。尤其是动物血，它不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质，是理想的月经期保健食品，总之，月经期仍应遵循平衡膳食的原则，并结合月经期特殊生理需要，供给合理膳食，注意饮食从而确保健康。
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月经改期 用黄体酮还安全
据介绍，一般医生对于强烈要求避开经期的女生，会建议采用黄体酮药物来使得经期错开，这种药物对人体没什么伤害，而且可以模仿女性生理周期加速卵细胞发育，使月经提前。
吴医生说，除此还可以口服“安宫黄体酮”，每天一次，每次5片，连续吃，一直到考试结束后停用即可，3天后月经会来潮。也可以注射“黄体酮”，每天10毫克，也是连续打到考试结束后停用。这样做的目的是强行打乱排卵周期。需要注意的是，黄体酮在采用时也可能给女生带来一定的不方便甚至不适感。
如有痛经 可用止痛药
据何医生介绍，不少家长担心药物上瘾而严格制止女儿吃止痛药，而有的女性确实痛经难以忍受，其实来例假时如果真的痛经很厉害，吃少量的止痛药是不会导致药物上瘾的。“因为一般只会在经期来临前一两天或是头两天会痛经，每个月只需要一两颗就可以预防、解决痛经，这种情况下是不会成瘾的。但持续时间较短，且还是存在一定副作用。
而很多中药不仅有较强的止痛作用，并且对月经不调者还可起到调整周期、增强体质的作用。但是用中药治疗痛经则需提前用药，一般在月经来潮前7~10天开始服药，至经期来临才能有效缓解症状，如果等到痛经发作才想起治疗，则为时晚矣。
经期紧张 喝热牛奶加蜂蜜
有研究指出，对于民间流传的治疗痛经的偏方，其中说得最多的方法喝红糖水其实是有效的，因为红糖中含有麦角新碱，可促进子宫收缩，帮助淤血排出，同时具有暖宫的作用。此外喝姜汤也能达到缓解痛经的效果。
还有一种说法是用醋和木耳泡在一起饮用，但这种方法不确切疗效。
如果考生在经前期已有腹痛及紧张感，就需要服用一些维生素和微量元素。
服用钾和镁也会有些帮助，为补充这两种元素，建议女孩子睡前最好喝一杯热牛奶(牛奶中含钾多)，并在奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中铁含量丰富)。
补铁有必要
营养学家分析认为，月经期进补含铁丰富和有利于消化吸收的食物是十分必要的。鱼类、各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等动物类食物含铁丰富、生物活性高，容易被人体吸收利用。而大豆、菠菜中富含的植物中的铁，则不易被肠胃吸收。所以，制定食谱时最好是荤素搭配，适当多吃些动物类食品。尤其是动物血，它不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质，是理想的月经期保健食品，总之，月经期仍应遵循平衡膳食的原则，并结合月经期特殊生理需要，供给合理膳食，注意饮食从而确保健康。
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