夏季谨防腹泻
腹泻，是夏季常见病、多发病之一。夏季腹泻大多是由肠道感染和食物中毒引起的。夏季如何预防腹泻呢？
肠道感染引起的腹泻多由痢疾杆菌引起的，此病为急性细菌性痢疾。该病发病急骤，初起有怕冷、发烧、腹部隐痛的临床表现；继则出现腹泻，严重者一天腹泻数十次。粪便多呈稀糊状或水样，量较多；继则粪便逐渐减少，变成带有黏液的脓血便。本病需要及时治疗，若治疗不彻底，就容易转变成慢性痢疾。
食物中毒引起的腹泻，多是由于腐败的食物中沙门氏菌和葡萄球菌引起的。夏天剩饭剩菜中容易变质，沙门氏菌和葡萄球菌是腐烂食物中最常见的致病病菌，进食这些变质食物后，很快出现腹痛、腹泻，通常伴有恶心、呕吐等表现。轻者吐、泻后可以自愈，严重者需要住院进行治疗。此外，贪食冷饮等也会导致胃肠功能紊乱，引起腹泻。
预防夏季腹泻的根本办法是讲究食品卫生，我们要做到：1.尽量减少与腹泻病人的接触，不要共用餐具。2.生食、熟食要分开，避免交叉污染。3.剩余饭菜要及时冷藏，储存时间不宜过长，食用前最好高温灭菌。4.变质食物，不要吃用。5.尽量不要食用易带致病菌的生鱼，或螺丝、贝壳、螃蟹等半生不熟的海产品，不要生食蔬菜。6.餐具要及时消毒，水果一定要洗净。7.注意个人卫生，餐前餐后要洗手、便前便后更要洗手。8.注意环境卫生，灭蝇、灭蚊、灭虫、灭蟑，因为蚊虫也可传播病菌，导致腹泻。
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夏季腹泻小验方
1.鲜马齿苋100g，或干马齿苋30g，浸泡20分钟，煎煮30分钟，每日早、晚饭后服用。
2. 鲜车前草60g，煎煮20分钟，每日早、晚饭后服用。
3. 黄连20g，煎煮25分钟，每日早、晚饭后服用。
4.大蒜100g，捣碎后浸泡在200ml温水中2小时，频服。
5.
草莓适量煎水饮服。草莓，有清暑解热、生津止渴和利水止泻的作用。《食物中药与便方》：“夏季腹泻：草莓适量煎水饮服，有止泻之效。”, 百拇医药(郑杨)
肠道感染引起的腹泻多由痢疾杆菌引起的，此病为急性细菌性痢疾。该病发病急骤，初起有怕冷、发烧、腹部隐痛的临床表现；继则出现腹泻，严重者一天腹泻数十次。粪便多呈稀糊状或水样，量较多；继则粪便逐渐减少，变成带有黏液的脓血便。本病需要及时治疗，若治疗不彻底，就容易转变成慢性痢疾。
食物中毒引起的腹泻，多是由于腐败的食物中沙门氏菌和葡萄球菌引起的。夏天剩饭剩菜中容易变质，沙门氏菌和葡萄球菌是腐烂食物中最常见的致病病菌，进食这些变质食物后，很快出现腹痛、腹泻，通常伴有恶心、呕吐等表现。轻者吐、泻后可以自愈，严重者需要住院进行治疗。此外，贪食冷饮等也会导致胃肠功能紊乱，引起腹泻。
预防夏季腹泻的根本办法是讲究食品卫生，我们要做到：1.尽量减少与腹泻病人的接触，不要共用餐具。2.生食、熟食要分开，避免交叉污染。3.剩余饭菜要及时冷藏，储存时间不宜过长，食用前最好高温灭菌。4.变质食物，不要吃用。5.尽量不要食用易带致病菌的生鱼，或螺丝、贝壳、螃蟹等半生不熟的海产品，不要生食蔬菜。6.餐具要及时消毒，水果一定要洗净。7.注意个人卫生，餐前餐后要洗手、便前便后更要洗手。8.注意环境卫生，灭蝇、灭蚊、灭虫、灭蟑，因为蚊虫也可传播病菌，导致腹泻。
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夏季腹泻小验方
1.鲜马齿苋100g，或干马齿苋30g，浸泡20分钟，煎煮30分钟，每日早、晚饭后服用。
2. 鲜车前草60g，煎煮20分钟，每日早、晚饭后服用。
3. 黄连20g，煎煮25分钟，每日早、晚饭后服用。
4.大蒜100g，捣碎后浸泡在200ml温水中2小时，频服。
5.
草莓适量煎水饮服。草莓，有清暑解热、生津止渴和利水止泻的作用。《食物中药与便方》：“夏季腹泻：草莓适量煎水饮服，有止泻之效。”, 百拇医药(郑杨)