菟 丝 子
菟丝子，味甘性温，入肝、肾、脾经。具有补肾固精，养肝明目，止泻、安胎之功效。其温而不燥，质润不腻，是一味平补阴阳之药物。对肝肾不足的腰膝酸软，筋骨疼痛，腿脚乏力等均有较好效果。现介绍数则菟丝子的食疗方于下：
1.菟丝子粥：菟丝子60克，研碎，加水300毫升，煎至200毫升，去渣留汁，加入粳米100克，再加水800毫升，白糖适量，煮成稀粥。每日早晚温热服食，10天为一疗程。适用于肝肾不足的腰膝筋骨酸痛，腿脚软弱乏力，阳痿遗精早泄，小便频数，尿有余沥，头晕眼花，视物不清，耳鸣耳聋，以及妇人带下病、习惯性流产等病证。
2.壮阳狗肉汤：制附片15克，菟丝子10克，狗肉250克，食盐、味精、姜、葱各适量。狗肉洗净，整块放入开水锅内氽透，捞入凉水内洗净血沫，切成小方块，放入锅内，同姜片煸炒，加入料酒，再将狗肉、姜片一起倒入砂锅内。同时，将菟丝子、制附片用纱布袋装好扎紧，与食盐、葱一起放入砂锅内，加清水适量，用武火烧沸，文火煨炖，待肉熟烂后即可食肉喝汤，能温肾助阳，补益精髓，适用于阳气虚衰，精神不振，腰膝酸软等症。
3.菟丝子酒：菟丝子、山萸肉各50克，芡实30克，低度白酒500毫升。将前3味药捣碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡5～10天后过滤去渣，即成。每次服15～30毫升，日服3次。能补肾，养肝，固精。适用于腰膝酸痛，遗精、消渴，尿有余沥等属于肝肾亏虚者。
4.菟丝杜仲酒：菟丝子30克，牛膝、炒杜仲各15克，低度白酒500毫升。将前3味药捣碎入布袋，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7天后过滤去渣，即成。每次服30毫升，日服两次。能补肝肾，壮腰膝。适用于肝肾虚损，腰膝酸软疼痛，神疲乏力者。, 百拇医药(曾宪斌 江西教授)
1.菟丝子粥：菟丝子60克，研碎，加水300毫升，煎至200毫升，去渣留汁，加入粳米100克，再加水800毫升，白糖适量，煮成稀粥。每日早晚温热服食，10天为一疗程。适用于肝肾不足的腰膝筋骨酸痛，腿脚软弱乏力，阳痿遗精早泄，小便频数，尿有余沥，头晕眼花，视物不清，耳鸣耳聋，以及妇人带下病、习惯性流产等病证。
2.壮阳狗肉汤：制附片15克，菟丝子10克，狗肉250克，食盐、味精、姜、葱各适量。狗肉洗净，整块放入开水锅内氽透，捞入凉水内洗净血沫，切成小方块，放入锅内，同姜片煸炒，加入料酒，再将狗肉、姜片一起倒入砂锅内。同时，将菟丝子、制附片用纱布袋装好扎紧，与食盐、葱一起放入砂锅内，加清水适量，用武火烧沸，文火煨炖，待肉熟烂后即可食肉喝汤，能温肾助阳，补益精髓，适用于阳气虚衰，精神不振，腰膝酸软等症。
3.菟丝子酒：菟丝子、山萸肉各50克，芡实30克，低度白酒500毫升。将前3味药捣碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡5～10天后过滤去渣，即成。每次服15～30毫升，日服3次。能补肾，养肝，固精。适用于腰膝酸痛，遗精、消渴，尿有余沥等属于肝肾亏虚者。
4.菟丝杜仲酒：菟丝子30克，牛膝、炒杜仲各15克，低度白酒500毫升。将前3味药捣碎入布袋，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7天后过滤去渣，即成。每次服30毫升，日服两次。能补肝肾，壮腰膝。适用于肝肾虚损，腰膝酸软疼痛，神疲乏力者。, 百拇医药(曾宪斌 江西教授)