夏季谨防三大急症
急性心、脑血管病
炎热夏季是急性心、脑血管病高发时期，原因是：(1)人体大量排汗，水分丢失严重，易造成血液黏稠度增高，形成血栓，从而诱发急性心肌梗死和脑梗塞。(2)昼长夜短加上天气燥热使人睡眠质量大打折扣，缺乏休息的心、脑血管患者就更容易发生急性疾病。(3)老年人如果长时间待在空调房间里会使血液循环减慢，也容易诱发心、脑血管疾病。
预防措施：(1)在高温季节，要减少活动量，以避免大量出汗。平时要多食瓜果蔬菜，以补充维生素和矿物质。大量出汗时要补充淡盐水解渴。老年人因生理机能减退，口渴感觉不灵敏，应做到不渴也要喝水。经常喝些淡茶水、绿豆汤等，不仅能防脱水，还可稀释血液，预防心脑血管病发生。(2)调节心情，平稳情绪，保证睡眠。有心、脑血管疾病的患者要监测血压，坚持用药。(3)纳凉时间不宜太长，空调温度不宜设置过低，室内外温差在10℃以内为佳。
急性胃肠炎
急性胃肠炎是夏季最常见的病症之一，发病原因较多，可以由不洁食物、水和着凉引起。症状包括腹痛、腹泻、恶心、呕吐，甚者会有发热、脱水表现。
预防措施：(1)要注意饮食卫生。夏季剩饭剩菜容易被细菌污染，食用时必须经过高温处理，生吃瓜果蔬菜要洗净。用来切熟食的刀、板要和切生肉、生菜的分开；凉拌菜时，可以放点蒜泥和醋，这不仅能增加食欲，有助于消化，并有杀菌解毒作用，预防肠道传染病的发生。(2)避免腹部受凉，食用冰箱里放的冷饮、水果要有节制。(3)发生腹泻后及时就医，补充水、电解质，慎用抗生素。
食物中毒
食物中毒是夏季常见肠胃病中的一种，发病一般很突然，而且易在群体中发病，尤其是在食堂、饭店等，而且一次中毒都会有数十人。夏季常见的食物腐败、沙门氏菌和肉毒素都有可能造成食物中毒，患者会上吐下泻、发高烧。
预防措施：(1)在出现症状时可以通过向周围一同进过餐的人询问是否出现同样的问题，如果有，要及时就诊，同时向医生报告以寻找病源。(2)接受送餐选择卫生较好的饭店。(3)食用扁豆时一定要做熟再吃。, 百拇医药(邢亚楠)
炎热夏季是急性心、脑血管病高发时期，原因是：(1)人体大量排汗，水分丢失严重，易造成血液黏稠度增高，形成血栓，从而诱发急性心肌梗死和脑梗塞。(2)昼长夜短加上天气燥热使人睡眠质量大打折扣，缺乏休息的心、脑血管患者就更容易发生急性疾病。(3)老年人如果长时间待在空调房间里会使血液循环减慢，也容易诱发心、脑血管疾病。
预防措施：(1)在高温季节，要减少活动量，以避免大量出汗。平时要多食瓜果蔬菜，以补充维生素和矿物质。大量出汗时要补充淡盐水解渴。老年人因生理机能减退，口渴感觉不灵敏，应做到不渴也要喝水。经常喝些淡茶水、绿豆汤等，不仅能防脱水，还可稀释血液，预防心脑血管病发生。(2)调节心情，平稳情绪，保证睡眠。有心、脑血管疾病的患者要监测血压，坚持用药。(3)纳凉时间不宜太长，空调温度不宜设置过低，室内外温差在10℃以内为佳。
急性胃肠炎
急性胃肠炎是夏季最常见的病症之一，发病原因较多，可以由不洁食物、水和着凉引起。症状包括腹痛、腹泻、恶心、呕吐，甚者会有发热、脱水表现。
预防措施：(1)要注意饮食卫生。夏季剩饭剩菜容易被细菌污染，食用时必须经过高温处理，生吃瓜果蔬菜要洗净。用来切熟食的刀、板要和切生肉、生菜的分开；凉拌菜时，可以放点蒜泥和醋，这不仅能增加食欲，有助于消化，并有杀菌解毒作用，预防肠道传染病的发生。(2)避免腹部受凉，食用冰箱里放的冷饮、水果要有节制。(3)发生腹泻后及时就医，补充水、电解质，慎用抗生素。
食物中毒
食物中毒是夏季常见肠胃病中的一种，发病一般很突然，而且易在群体中发病，尤其是在食堂、饭店等，而且一次中毒都会有数十人。夏季常见的食物腐败、沙门氏菌和肉毒素都有可能造成食物中毒，患者会上吐下泻、发高烧。
预防措施：(1)在出现症状时可以通过向周围一同进过餐的人询问是否出现同样的问题，如果有，要及时就诊，同时向医生报告以寻找病源。(2)接受送餐选择卫生较好的饭店。(3)食用扁豆时一定要做熟再吃。, 百拇医药(邢亚楠)