缓解右腕压力 防止“鼠标手” 不妨尝试左手使用鼠标
不久前，王小姐在往脸上涂面膜的时候，发现右手手指的关节不灵活了，没法自由弯曲，但是左手就没事。她突然想到，这一定是右手长时间操作鼠标，得了鼠标手的原故。
像王小姐一样，很多上班族每天的工作都离不开电脑，而只要开机，鼠标就会“黏”上我们的右手。专家认为，上班族长时间使用鼠标，手腕要承受密集、反复、过度的活动，使贯穿手掌部的经络受到压迫，进而导致食指、中指关节疼痛，拇指肌肉无力等症状，即人们常说的“鼠标手”。
那么如何缓解这些症状？医学专家指出，一是要养成良好的用手习惯，如连续使用鼠标半小时左右，就做做手部放松活动；二是尝试变换输入方式，用写字板代替键盘输入，或偶尔换用左手挪动鼠标，以缓解单个手腕的压力。比如，看网页、收邮件时用左手，忙的时候再换回右手，这样，既休息了右手也锻炼了左手。英国一项研究还证明，经常换手使用鼠标，还能提高人的智商呢。此外，尽量不要使用小鼠标，因为弧度大、接触面宽的鼠标更有助于力的分散，减轻手腕的疲劳感。
转换鼠标的方法很简单：在“控制面板”窗口中，双击“鼠标”图标，会弹出一个“鼠标属性”对话框，单击“按钮”标签，设置鼠标键和双击速度，最后点击“左手习惯”即可。
经过一个多星期练习，王小姐现在已经能够熟练地左手操作鼠标了。现在，她经常换手使用鼠标，还不忘经常做做握拳、捏指等放松手指的动作。用她自己的话说：我可不想以后有两只鼠标手。
不过，《洛杉矶时报》最近介绍说，美国G-speak公司创始人昂德科夫勒目前正在开发一种新技术，用人的双手动作取代电脑鼠标。这种技术曾在2002年上映的科幻影片《少数派报告》中出现过。由汤姆·克鲁斯出演的影片主角就曾戴着手套作出不同的手势在屏幕上处理犯罪现场信息。看来，不久的将来，人们也许真的不必再受鼠标困扰了。, http://www.100md.com
像王小姐一样，很多上班族每天的工作都离不开电脑，而只要开机，鼠标就会“黏”上我们的右手。专家认为，上班族长时间使用鼠标，手腕要承受密集、反复、过度的活动，使贯穿手掌部的经络受到压迫，进而导致食指、中指关节疼痛，拇指肌肉无力等症状，即人们常说的“鼠标手”。
那么如何缓解这些症状？医学专家指出，一是要养成良好的用手习惯，如连续使用鼠标半小时左右，就做做手部放松活动；二是尝试变换输入方式，用写字板代替键盘输入，或偶尔换用左手挪动鼠标，以缓解单个手腕的压力。比如，看网页、收邮件时用左手，忙的时候再换回右手，这样，既休息了右手也锻炼了左手。英国一项研究还证明，经常换手使用鼠标，还能提高人的智商呢。此外，尽量不要使用小鼠标，因为弧度大、接触面宽的鼠标更有助于力的分散，减轻手腕的疲劳感。
转换鼠标的方法很简单：在“控制面板”窗口中，双击“鼠标”图标，会弹出一个“鼠标属性”对话框，单击“按钮”标签，设置鼠标键和双击速度，最后点击“左手习惯”即可。
经过一个多星期练习，王小姐现在已经能够熟练地左手操作鼠标了。现在，她经常换手使用鼠标，还不忘经常做做握拳、捏指等放松手指的动作。用她自己的话说：我可不想以后有两只鼠标手。
不过，《洛杉矶时报》最近介绍说，美国G-speak公司创始人昂德科夫勒目前正在开发一种新技术，用人的双手动作取代电脑鼠标。这种技术曾在2002年上映的科幻影片《少数派报告》中出现过。由汤姆·克鲁斯出演的影片主角就曾戴着手套作出不同的手势在屏幕上处理犯罪现场信息。看来，不久的将来，人们也许真的不必再受鼠标困扰了。, http://www.100md.com