生活中，人们在选择食品时以鲜为上的原则是正确的，但是有的食品并非越鲜越好，如果食用不当，反而给身体造成危害。

    新鲜蔬菜

    很多人都喜欢购买鲜嫩油绿的新鲜蔬菜，回家后趁着新鲜立即烹调食用。美国缅因洲大学的食品学教授洛德·勃什维尔发现：西红柿、马铃薯和菜花经过一周的存放后，它们所含的维生素C有所下降；而甘蓝、甜瓜、青椒和菠菜存放一周后，其维生素C的含量基本无变化。经过冷藏保存的卷心菜甚至比新鲜卷心菜有更丰富的维生素C。

    另外，现在大量使用化肥和其他有机肥，特别是为防止病虫害，经常使用各种农药 ......