摇扇解暑利健康
电风扇与空调进入寻常百姓家，标志着时代的变迁与社会的进步。然而，世间一切事物都是对立统一的，有得必有失，福兮祸所倚。电风扇如吹的时间过长，或高速定向吹，特别是睡着了忘记关，会给健康带来一定危害，引发感冒、胃痛、腹泻、肩周炎、面神经麻痹等。空调的优点是根据需要控制室内温度的高低，缺点是房间要密闭，因而空气不流通。人们呼出的二氧化碳、肠道排出的毒气、体表皮肤散发出的异味及烟雾以及让人致病的病菌、病毒等，都长时间聚集在密闭的房间里。所以，人长期处于空调房间里，极易生病。
电风扇与空调的使用，省去了人们的劳作之苦，不用再摇扇纳凉，却也使人们失去了一种有益于健康的锻炼机会，因为摇扇是手指、膝关节和前臂肌肉的协调运动，可以促进这些部位的血液循环，增强肌肉的力量及关节的灵活性，防止肘、肩关节的僵硬与老化。因此，摇扇是防治老年人肩周炎的一种好方法。再说，扇子摇出来的风是微弱的，不会让人凉过头而感冒。尤为有重要意义的是，摇扇子还可以锻炼和开发大脑的潜在功能，从而有效地预防脑血管疾病及老年痴呆症的发生。医学研究表明，在出血性中风患者中，有一大半是右脑半球的血管破裂所致。专家们认为，这与人们在日常生活中习惯使用右手密切有关。因为大脑对身躯的控制是交叉的。由于人们惯用右手，故左脑半球的血管弹性与功能不断得到锻炼与加强，相反，右脑半球血管得不到锻炼，血管的弹性减退，逐渐硬化，因而容易破裂发生中风。如果中老年人有意识地多用左手摇扇纳凉(平时也注意多使用左手取物、做事)，对于预防脑血管疾病和老年痴呆症，肯定会有一定的作用。
当然，笔者并非要人们丢弃电风扇和空调而不用，而是建议人们不要过分依赖，并要适度使用，方法得当。另一方面，使用摇扇纳凉，作为一种锻炼方法也未尝不可，尤其是老年人和体弱者及病人，那更是会受益匪浅的。, 百拇医药(王家喻)
电风扇与空调的使用，省去了人们的劳作之苦，不用再摇扇纳凉，却也使人们失去了一种有益于健康的锻炼机会，因为摇扇是手指、膝关节和前臂肌肉的协调运动，可以促进这些部位的血液循环，增强肌肉的力量及关节的灵活性，防止肘、肩关节的僵硬与老化。因此，摇扇是防治老年人肩周炎的一种好方法。再说，扇子摇出来的风是微弱的，不会让人凉过头而感冒。尤为有重要意义的是，摇扇子还可以锻炼和开发大脑的潜在功能，从而有效地预防脑血管疾病及老年痴呆症的发生。医学研究表明，在出血性中风患者中，有一大半是右脑半球的血管破裂所致。专家们认为，这与人们在日常生活中习惯使用右手密切有关。因为大脑对身躯的控制是交叉的。由于人们惯用右手，故左脑半球的血管弹性与功能不断得到锻炼与加强，相反，右脑半球血管得不到锻炼，血管的弹性减退，逐渐硬化，因而容易破裂发生中风。如果中老年人有意识地多用左手摇扇纳凉(平时也注意多使用左手取物、做事)，对于预防脑血管疾病和老年痴呆症，肯定会有一定的作用。
当然，笔者并非要人们丢弃电风扇和空调而不用，而是建议人们不要过分依赖，并要适度使用，方法得当。另一方面，使用摇扇纳凉，作为一种锻炼方法也未尝不可，尤其是老年人和体弱者及病人，那更是会受益匪浅的。, 百拇医药(王家喻)