小心别练出“瑜伽病”
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2006年6月15日
很多人在选择练习瑜伽时，首先考虑的是练习瑜伽能减肥。大多数瑜伽练习者的心态是急功近利的，这与古老的瑜伽运动是背道而驰的，瑜伽向来就反对急于求成的焦躁心态。这些人只看到瑜伽的表面，却忽视了瑜伽的本质——平和的心态，这也是导致“瑜伽病”流行的原因之一。
前些日子，香港有一位49岁的女子在健身房里练习瑜伽时突然倒地，到医院就停止了呼吸。据说那女子身前也无什么疾病。
练瑜伽不慎猝死，这让人有些恐慌。那么哪些人最好不要做瑜伽呢?高血压、心脏病人；晚上休息不好，白天感到头晕的人；还有女性在经期时，都不能做瑜伽。因为瑜伽动作体位变化大，特别是头朝下倒立和做弓形动作时，都会使血液倒流，容易引起心脑供血不足、缺血而导致休克。搜狐健康, 百拇医药
前些日子，香港有一位49岁的女子在健身房里练习瑜伽时突然倒地，到医院就停止了呼吸。据说那女子身前也无什么疾病。
练瑜伽不慎猝死，这让人有些恐慌。那么哪些人最好不要做瑜伽呢?高血压、心脏病人；晚上休息不好，白天感到头晕的人；还有女性在经期时，都不能做瑜伽。因为瑜伽动作体位变化大，特别是头朝下倒立和做弓形动作时，都会使血液倒流，容易引起心脑供血不足、缺血而导致休克。搜狐健康, 百拇医药