拖鞋不宜老穿着
随着气温逐渐升高，许多人都喜欢穿着拖鞋外出散步，放松一下紧张了一天的脚板，特别是一些退休在家的老年人，更是每天都穿着拖鞋。对此，医生提醒，常穿拖鞋有健康隐患，尤其是身体肥胖的老年人，长期穿拖鞋不仅容易感到疲劳，甚至还可能患上扁平足。
扁豆足是指足弓塌陷，破坏了正常足弓构造，使足部的天然弹性减小。扁平足会使人足部易疲劳，甚至不能长时间走路或站立。如果常穿平底、平跟或是无跟的拖鞋，由于鞋跟较矮，从而改变了人体的姿态，使人们的身体重心易偏向内侧，足部就会因负重不当容易出现扁平足。
因此，老人在选择拖鞋时要注意两点：一要合脚，不宜过紧也不宜过松。过松，走路时拖沓，双足容易疲劳；过紧，可能会挤压骨骼，产生足部不适。二是鞋底要厚些，后跟最好2厘米左右，使体重负荷尽量向足弓各支点分散，减轻足弓承受的压力。, http://www.100md.com(摘自《中国养生保健》)
扁豆足是指足弓塌陷，破坏了正常足弓构造，使足部的天然弹性减小。扁平足会使人足部易疲劳，甚至不能长时间走路或站立。如果常穿平底、平跟或是无跟的拖鞋，由于鞋跟较矮，从而改变了人体的姿态，使人们的身体重心易偏向内侧，足部就会因负重不当容易出现扁平足。
因此，老人在选择拖鞋时要注意两点：一要合脚，不宜过紧也不宜过松。过松，走路时拖沓，双足容易疲劳；过紧，可能会挤压骨骼，产生足部不适。二是鞋底要厚些，后跟最好2厘米左右，使体重负荷尽量向足弓各支点分散，减轻足弓承受的压力。, http://www.100md.com(摘自《中国养生保健》)