孩子白白胖胖未必就健康
儿童过度肥胖正成为不可抑制之势，全国第二次对单纯性肥胖儿童流行病学方面的调查显示，目前肥胖儿童的比例率为7.06%，北京、上海等大城市学龄儿童肥胖率平均已高达10%以上，有些年龄组已超过20%。南京肥胖儿童10年来则增长了467.7%，其中6~7岁组肥胖发生率由0.84%上升至4.17%。儿童过于肥胖亦已成为不少家长的心病，记者在南京市妇幼保健院的儿童保健门诊就碰到一位带孩子来体检的吴女士，她的孩子身高才1.20米，但体重已有33千克，走路都喘气，家长为之很是焦急。
南京市妇幼保健院有关专家介绍，一般来讲体重超过同年龄组体重的20%可诊断为肥胖，超过20%~29%为轻度肥胖；超过30%~40%为中度肥胖；超过50%为重度肥胖。例如6岁儿童标准体重是20千克，当同龄儿童体重为24.6千克、26.7千克、30.8千克，则分别为轻、中、重度肥胖。
医学专家研究发现，儿童肥胖会危及自身的健康成长和发育，肥胖儿成年后患痛风、糖尿病的概率要高于儿童期正常的人群。目前在新诊断的儿童糖尿病病例中8%~45%为2型糖尿病，其中80%~90%患儿属于肥胖或超重。10年中儿童Ⅱ型糖尿病增长了6~7倍。有资料显示，大约有60%的超重肥胖儿童伴有至少一种心血管疾病危险因素，如血压升高,高血脂或高血糖，超过25%的超重肥胖儿童伴有两种或两种以上成人慢性病危险因素。因此儿童肥胖及相关慢性病不仅严重威胁儿童的健康水平，同时也是影响未来人口质量、制约社会经济可持续发展的重要因素。此外，脂肪肝、呼吸道感染、肺炎、心脏病等疾病也容易缠上这些小胖子；另一方面，沉积在肥胖儿体内的脂肪，对脑及神经系统的发育会产生慢性损伤，影响智力开发。
, 百拇医药
儿童肥胖的危害不仅在于威胁身体健康，妨碍和同龄人正常交往，容易产生自卑心理，影响其心理健康成长；而且一些极度肥胖儿还会有生命危险。据介绍，肥胖儿中，大约10%的极度肥胖儿可能发生通气不良综合征，也称肥胖呼吸困难或嗜睡综合征。这是因为极度肥胖增加了心肺的负担，同时过多的脂肪限制了胸廓和膈肌的运动，引起肺通气功能障碍而导致缺氧，容易在睡眠中突然死亡。对有夜间呼吸暂停发作史和近期呼吸暂停较频繁的肥胖儿，可在医生指导下，睡前服用一定量的呼吸兴奋剂，以防呼吸暂停引起猝死。必要时给一些外部刺激因素，如翻身、让孩子起来排尿。有呼吸道感染时，要及时排痰保持呼吸道通畅。
眼下，小胖墩为什么如此之多呢？据医生介绍，主要是饮食不平衡及活动量过少而导致的。目前儿童户外运动越来越少，出门以汽车、电梯代步；居住环境由庭院变为高楼，周围运动场地和设施缺乏，独门独户式住房使儿童缺乏玩伴，加上电视和电脑的普及，学生学业负担的加重等，使越来越多的儿童以静坐的生活方式为主，户外活动少、运动方式少、运动量小。还有就是来自于父母的误区，总认为孩子白白胖胖才算健康，鼓励孩子多吃；偏偏孩子们喜欢一些高脂肪、高热量的食物，如冰淇淋、汉堡包、牛油、巧克力等，久而久之，就会造成孩子肥胖症。
南京市妇幼保健院保健科专家指出，预防孩子单纯性肥胖，就应该让孩子均衡饮食，多运动。一旦真的成了肥胖儿，要想减下来则是一项很艰巨的任务。专家建议，孩子一出生就可以查是否肥胖，然后定期做生长监测，发生肥胖就立即纠正。有研究专家指出，肥胖小孩出生4个月后就要着手减肥。如果家长发现孩子体型偏胖，可以到医院做系统检查，在适当的时候，制定减肥计划。家长可以到医院咨询营养师，然后根据营养师的建议，给孩子度身制作营养均衡的三餐，然后鼓励孩子选择好的运动，如羽毛球、游泳、打拳、慢跑等，并持之以恒，养成定时定量的运动习惯。, 百拇医药(朱安平)
南京市妇幼保健院有关专家介绍，一般来讲体重超过同年龄组体重的20%可诊断为肥胖，超过20%~29%为轻度肥胖；超过30%~40%为中度肥胖；超过50%为重度肥胖。例如6岁儿童标准体重是20千克，当同龄儿童体重为24.6千克、26.7千克、30.8千克，则分别为轻、中、重度肥胖。
医学专家研究发现，儿童肥胖会危及自身的健康成长和发育，肥胖儿成年后患痛风、糖尿病的概率要高于儿童期正常的人群。目前在新诊断的儿童糖尿病病例中8%~45%为2型糖尿病，其中80%~90%患儿属于肥胖或超重。10年中儿童Ⅱ型糖尿病增长了6~7倍。有资料显示，大约有60%的超重肥胖儿童伴有至少一种心血管疾病危险因素，如血压升高,高血脂或高血糖，超过25%的超重肥胖儿童伴有两种或两种以上成人慢性病危险因素。因此儿童肥胖及相关慢性病不仅严重威胁儿童的健康水平，同时也是影响未来人口质量、制约社会经济可持续发展的重要因素。此外，脂肪肝、呼吸道感染、肺炎、心脏病等疾病也容易缠上这些小胖子；另一方面，沉积在肥胖儿体内的脂肪，对脑及神经系统的发育会产生慢性损伤，影响智力开发。
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儿童肥胖的危害不仅在于威胁身体健康，妨碍和同龄人正常交往，容易产生自卑心理，影响其心理健康成长；而且一些极度肥胖儿还会有生命危险。据介绍，肥胖儿中，大约10%的极度肥胖儿可能发生通气不良综合征，也称肥胖呼吸困难或嗜睡综合征。这是因为极度肥胖增加了心肺的负担，同时过多的脂肪限制了胸廓和膈肌的运动，引起肺通气功能障碍而导致缺氧，容易在睡眠中突然死亡。对有夜间呼吸暂停发作史和近期呼吸暂停较频繁的肥胖儿，可在医生指导下，睡前服用一定量的呼吸兴奋剂，以防呼吸暂停引起猝死。必要时给一些外部刺激因素，如翻身、让孩子起来排尿。有呼吸道感染时，要及时排痰保持呼吸道通畅。
眼下，小胖墩为什么如此之多呢？据医生介绍，主要是饮食不平衡及活动量过少而导致的。目前儿童户外运动越来越少，出门以汽车、电梯代步；居住环境由庭院变为高楼，周围运动场地和设施缺乏，独门独户式住房使儿童缺乏玩伴，加上电视和电脑的普及，学生学业负担的加重等，使越来越多的儿童以静坐的生活方式为主，户外活动少、运动方式少、运动量小。还有就是来自于父母的误区，总认为孩子白白胖胖才算健康，鼓励孩子多吃；偏偏孩子们喜欢一些高脂肪、高热量的食物，如冰淇淋、汉堡包、牛油、巧克力等，久而久之，就会造成孩子肥胖症。
南京市妇幼保健院保健科专家指出，预防孩子单纯性肥胖，就应该让孩子均衡饮食，多运动。一旦真的成了肥胖儿，要想减下来则是一项很艰巨的任务。专家建议，孩子一出生就可以查是否肥胖，然后定期做生长监测，发生肥胖就立即纠正。有研究专家指出，肥胖小孩出生4个月后就要着手减肥。如果家长发现孩子体型偏胖，可以到医院做系统检查，在适当的时候，制定减肥计划。家长可以到医院咨询营养师，然后根据营养师的建议，给孩子度身制作营养均衡的三餐，然后鼓励孩子选择好的运动，如羽毛球、游泳、打拳、慢跑等，并持之以恒，养成定时定量的运动习惯。, 百拇医药(朱安平)