打造全新自我心像
在现实生活中，有的人在事业上一帆风顺，取得了引人注目的成就，而有的人却屡遭失败，一事无成。这是为什么呢？
其实，一个人在事业上的成功与失败，取决于自己的心理素质。现代心理学研究表明，在每个人的一生中，都处于不停幻想的自我心像之中，而一个人一天会进行上万次的自我暗示和对话。如果这些信息都是正面的、积极的，就会不断地激励自己，奋发图强，勇于向着理想的目标登攀，从而获得成功。反之，将一败涂地。
那么，如何让自我心像经常处于良性循环之中呢？关键在于要培养健康的心理。自我心像是人的潜意识中对自我的描述，是对“我是谁”的认识。也就是说，每个人都会从不同的方面对自己有一个认定，如智力方面“聪慧与愚蠢”，性格方面“坚强与懦弱”，办事方面“果断与畏缩”，事业方面“成功与失败”，容貌方面“美丽与丑陋”等，由无数的信条组成了一个决定人的行为的“自动导航系统”，指引着自己前进的方向。只要在平时看待自己、评价自己时，用欣赏和赞美的眼光，经常想象和自己对话，从心灵深处想象自己是一个非常成功的人，建立一个“我一定行”的全新自我心像。那么，潜意识中就会打上坚定自我信念的积极思维的烙印，将注意力集中在怎样做成某件事上，信心百倍地去干好，一旦取得成功，就会获得自我认同，自我价值感就会从心底油然而生，于是会更加充满信心地有把握地取得下一次的成功。这便是自我心像优劣决定成败的奥秘。
作者:□河南省南阳市第一人民医院杨锋, http://www.100md.com
其实，一个人在事业上的成功与失败，取决于自己的心理素质。现代心理学研究表明，在每个人的一生中，都处于不停幻想的自我心像之中，而一个人一天会进行上万次的自我暗示和对话。如果这些信息都是正面的、积极的，就会不断地激励自己，奋发图强，勇于向着理想的目标登攀，从而获得成功。反之，将一败涂地。
那么，如何让自我心像经常处于良性循环之中呢？关键在于要培养健康的心理。自我心像是人的潜意识中对自我的描述，是对“我是谁”的认识。也就是说，每个人都会从不同的方面对自己有一个认定，如智力方面“聪慧与愚蠢”，性格方面“坚强与懦弱”，办事方面“果断与畏缩”，事业方面“成功与失败”，容貌方面“美丽与丑陋”等，由无数的信条组成了一个决定人的行为的“自动导航系统”，指引着自己前进的方向。只要在平时看待自己、评价自己时，用欣赏和赞美的眼光，经常想象和自己对话，从心灵深处想象自己是一个非常成功的人，建立一个“我一定行”的全新自我心像。那么，潜意识中就会打上坚定自我信念的积极思维的烙印，将注意力集中在怎样做成某件事上，信心百倍地去干好，一旦取得成功，就会获得自我认同，自我价值感就会从心底油然而生，于是会更加充满信心地有把握地取得下一次的成功。这便是自我心像优劣决定成败的奥秘。
作者:□河南省南阳市第一人民医院杨锋, http://www.100md.com