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新婚夫妇需要胆固醇
http://www.100md.com 2006年6月27日 南京晨报
     新婚不久的夫妇,都希望性生活和谐和女方受孕。为此,新婚夫妻要适当增加一些荤食,比如肉、鱼、禽、蛋、奶等,因为这些食物中含有丰富的胆固醇。胆固醇不仅是人的生理需要,而且又是合成性激素的重要原料。性激素还能帮助受孕。女性常吃素食会影响体内性激素的分泌,时间一长,会造成婚后不孕症,故需要引起警惕。

    另外,新婚夫妇还要适当增加蛋白质的摄入量。蛋白质能够提高男方的精液质量,增加精子的数量与活力,并能使女方处女膜破裂后的创伤早日愈合。

    男方可有意识地多吃一些增强性功能的食物,动物内脏食物中含有较高的胆固醇,其中含有10%左右的肾上腺皮质激素和性激素,对增加精子有效。其次,一些滑黏的食物,如山药、海参、银杏、鲜鱼、墨鱼等,含有较多的精氨酸(氨基酸的一种),它是形成精子的必要成分。另外,还要增加微量元素的摄入。体内锌不足会影响胎儿发育,而且会使性机能降低。含锌多的食物,牡蛎为最高,其他如花生、核桃、粗粮等含量也较丰富,也可口服硫酸锌口服液或片剂。

    作者:王开珍, 百拇医药