睡眠差，查颈椎
有道是“人到中年万事忧”，可还未到而立之年的财务主管颖仪就要既忧公司又忧自己了。事因从公司被查税开始，上一任主管留下一大堆糊涂帐，电脑中查不到的帐就要翻旧帐薄，找凭证对账。加班累了，拿书当枕头躺一会儿，有时趴在桌上睡，熬了近两个月，面容皎好的颖仪多了“熊猫眼”和点点褐斑。虽化淡妆，但上街时的“回头率”却明显下降。她晚上睡不着，白天头晕身乏，头部发麻，颈背痛，耳鸣，心慌，咽部老像有东西堵着，吃饭没胃口，还常常想吐，竟被多事者传为“有喜”了。
有一次，她靠在沙发扶手上睡觉，醒来时脖子歪向一边，痛得难以转侧，原以为是落枕，上医院经康复科医生检查并拍开口位X线片后，发现原来是寰枢关节紊乱(颈椎病的一种类型)。用理疗和手法复位治疗1周后，颖仪不但颈背不痛，一觉睡到天明，就连熊猫眼及诸多“有喜”症状也无影无踪，这是咋回事？
其实，颖仪众多的不适都与颈椎有关。由于长期伏案及用电脑而缺少锻炼，颈背肌劳损，颈椎内外平衡失调，引起枢关节(即第1、2颈椎)紊乱，不适当的睡姿及枕头更加重了病情，颈椎骨上有椎动脉孔，此乃供应大脑的椎动脉必经之道，当椎骨轻微错动就势必使血管受压，脑血流量减少就出现眩晕。失眠是因为人体在从直立改为卧位时，错位令上颈段力点骤然改变，使颈上交感神经节受刺激兴奋，产生各种“有喜”的表现。所谓“落枕’是因她在沙发扶手上(即枕头过高)睡，加重了原有的寰枢关节紊乱而产生疼痛。不过，这也算是“因祸得福”，颖仪为此进行治疗，松弛了紧张的劳损肌肉，用手法纠正错位，病根一除，诸多不适便同时消除。
颈椎病类型颇多，表现各异，像颖仪这种以内科症状为主的颈椎病，往往易被诊断为神经衰弱、植物神经功能紊乱、美尼尔氏综合征及更年期综合征。由于诊断不准，用药物治疗的效果必差，甚至毫不见效。
颈椎病主要以预防为主，平时要多耸肩、摇肩、缓慢地仰头、低头、侧屈头等，持续伏案者尤须注意这点。此外还要合理选择卧具及睡姿，具体到个人而言，枕头应为马鞍形，仰睡应以自己一个拳头高度，而侧睡则一个拳头加二横指高为标准。不要趴着睡，因为趴睡时头扭向一侧，颈椎便会扭曲，两侧椎动脉和颈肌一松一紧，会影响头部血流供应和关节平衡，容易产生颈椎病。
医药经济报2006年 药店周刊第24期, 百拇医药(钟士元)
有一次，她靠在沙发扶手上睡觉，醒来时脖子歪向一边，痛得难以转侧，原以为是落枕，上医院经康复科医生检查并拍开口位X线片后，发现原来是寰枢关节紊乱(颈椎病的一种类型)。用理疗和手法复位治疗1周后，颖仪不但颈背不痛，一觉睡到天明，就连熊猫眼及诸多“有喜”症状也无影无踪，这是咋回事？
其实，颖仪众多的不适都与颈椎有关。由于长期伏案及用电脑而缺少锻炼，颈背肌劳损，颈椎内外平衡失调，引起枢关节(即第1、2颈椎)紊乱，不适当的睡姿及枕头更加重了病情，颈椎骨上有椎动脉孔，此乃供应大脑的椎动脉必经之道，当椎骨轻微错动就势必使血管受压，脑血流量减少就出现眩晕。失眠是因为人体在从直立改为卧位时，错位令上颈段力点骤然改变，使颈上交感神经节受刺激兴奋，产生各种“有喜”的表现。所谓“落枕’是因她在沙发扶手上(即枕头过高)睡，加重了原有的寰枢关节紊乱而产生疼痛。不过，这也算是“因祸得福”，颖仪为此进行治疗，松弛了紧张的劳损肌肉，用手法纠正错位，病根一除，诸多不适便同时消除。
颈椎病类型颇多，表现各异，像颖仪这种以内科症状为主的颈椎病，往往易被诊断为神经衰弱、植物神经功能紊乱、美尼尔氏综合征及更年期综合征。由于诊断不准，用药物治疗的效果必差，甚至毫不见效。
颈椎病主要以预防为主，平时要多耸肩、摇肩、缓慢地仰头、低头、侧屈头等，持续伏案者尤须注意这点。此外还要合理选择卧具及睡姿，具体到个人而言，枕头应为马鞍形，仰睡应以自己一个拳头高度，而侧睡则一个拳头加二横指高为标准。不要趴着睡，因为趴睡时头扭向一侧，颈椎便会扭曲，两侧椎动脉和颈肌一松一紧，会影响头部血流供应和关节平衡，容易产生颈椎病。
医药经济报2006年 药店周刊第24期, 百拇医药(钟士元)