·预防医学·

    【摘要】 目的 探讨亚健康人群防病预警的有效干预措施和管理手段。方法 通过调查研究，对亚健康状态的特征和危害、发生的主要因素及预防预警对策进行了分析。结果 针对亚健康状态的起因，提出了媒体传播、定期体检、健康咨询、群体调查、自我监测、建立健康档案等措施，切实加强对亚健康的防病预警管理。结论 严格执行预警预报管理，提高职工对亚健康状态的认识，采取积极的干预措施是遏制亚健康发生发展的重要手段。

    【关键词】 亚健康状态；预防预警；干预措施

    20世纪80年代中期，前苏联学者N.布赫曼教授研究发现，人体除了健康状态和疾病状态之外，还存在着一种非健康又非疾病的中间状态，称为亚健康(sub-health)状态[1]。这一发现被后来许多学者的研究所证实[2，3]。WHO的一项全球性调查研究表明，真正健康的人仅占5%，患有疾病的人占20%，而75%的人处于亚健康状态[4]。2005年我部对华北地区职工进行了亚健康群体调查，其亚健康发病率高达64%~76%(另文报道)。已引起各级卫生部门的高度重视；本文仅就亚健康人群的防病预警管理进行探讨如下。

    1 亚健康的主要特征及其危害

    亚健康有代表性的特征是持续的或难以恢复的疲劳[1]，常感到体力不支，容易困倦疲乏；睡眠障碍是亚健康状态的另一常见症状，可表现为各种形式的失眠，如入睡难、多梦、易惊醒 ......