美容不仅仅是“面子”上的事
最近，而立之年的赵小姐一边做着美容一边诉说着心中的困惑：护肤效果怎么就不像最初那么明显了呢。赵小姐的疑惑很有代表性，现在许多人把过高的期望寄托在面部护理上，而不重视饮食、睡眠、生活方式、情绪以及疾病对驻颜的影响，其实，美容不仅仅是“面子”上的事。
皮肤为人体最外层器官，是人体健康的一面镜子。人体是一个统一的整体，女性的月经、孕育等又与中医所说的肝肾有关，肌体有病会很自然地表现在颜面上来，因此，要想皮肤好既得治标更得治本，即医治疾病。
所谓“百病生于气也”。情志不仅与健康、养生也与容颜有着重要的关系。经验证明，紧张焦虑令人须发早白，多忧善感令人皱纹早现，突然的打击、精神的重创都会在人的颜面留下痕迹。
“饮食有节”不仅为养生所必须，也为美容所必要。一是宜饥饱得宜，二是不宜偏嗜，三是要有所禁忌。每个人都有个体差异，对各种食物的反应也不一样。一般来说，鱼虾等海产品容易引起过敏反应，过敏体质的人应避免食用；辛辣刺激性食物容易产生内热，肥甘厚味可生内湿，而湿热均可加重皮肤病，或使脸上起包长豆。
“起居有常”是美容的又一要素。而有的人经常熬夜工作或者深夜泡吧、上网、打麻将，生活没有规律，内分泌也就容易紊乱，一天两天不理会，日久天长就得给你点样子瞧瞧。
有的人每月花点钱，就把自己的脸托付给美容师了，自己想吃什么就吃什么，想什么时候睡就什么时候睡，日晒强烈时也不注意遮蔽，这是不行的。在此告诫爱美的人们：美容不仅仅是外在的，更是内在的；不仅仅是皮肤的，更是整体的；不仅仅是美容师的责任，更是自己的事情。, 百拇医药(李学燕 北京中医医院)
皮肤为人体最外层器官，是人体健康的一面镜子。人体是一个统一的整体，女性的月经、孕育等又与中医所说的肝肾有关，肌体有病会很自然地表现在颜面上来，因此，要想皮肤好既得治标更得治本，即医治疾病。
所谓“百病生于气也”。情志不仅与健康、养生也与容颜有着重要的关系。经验证明，紧张焦虑令人须发早白，多忧善感令人皱纹早现，突然的打击、精神的重创都会在人的颜面留下痕迹。
“饮食有节”不仅为养生所必须，也为美容所必要。一是宜饥饱得宜，二是不宜偏嗜，三是要有所禁忌。每个人都有个体差异，对各种食物的反应也不一样。一般来说，鱼虾等海产品容易引起过敏反应，过敏体质的人应避免食用；辛辣刺激性食物容易产生内热，肥甘厚味可生内湿，而湿热均可加重皮肤病，或使脸上起包长豆。
“起居有常”是美容的又一要素。而有的人经常熬夜工作或者深夜泡吧、上网、打麻将，生活没有规律，内分泌也就容易紊乱，一天两天不理会，日久天长就得给你点样子瞧瞧。
有的人每月花点钱，就把自己的脸托付给美容师了，自己想吃什么就吃什么，想什么时候睡就什么时候睡，日晒强烈时也不注意遮蔽，这是不行的。在此告诫爱美的人们：美容不仅仅是外在的，更是内在的；不仅仅是皮肤的，更是整体的；不仅仅是美容师的责任，更是自己的事情。, 百拇医药(李学燕 北京中医医院)