忽冷忽热易患热伤风
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2006年7月6日
受访：省中医院光谷院区呼吸科主任医师 李卫
采写：记者吴惠通讯员 贺军
有人说，越是到天热我越爱患感冒，不知这是怎么回事?
炎热的夏天，有些人会出现发热、头痛、鼻塞流涕、咽喉红肿疼痛、拉肚子、口干舌燥等一系列症状。这就是我们平时所称的热伤风。
中医称夏季的感冒为暑湿感冒，即虽然受了热，同时又受了寒。如满身大汗，又马上进入空调房；晚上彻夜吹电风扇；洗澡后马上吹风等。夏季人们出汗较多，消耗较大，睡眠时间变短，致使阳气外泄。阳气外泄易患暑湿感冒。中医认为，身体内的“湿”气不太容易排出，缠绵多日再受凉就患热伤风。而且天热了很多人吃饭不规律，抵抗力相应下降，特别是到了七八月份，高温下暑湿感冒的人就非常多，这也是暑天热感冒和冬天风寒感冒的区别。
热伤风除了治疗，如服用霍香正气丸外，还要以预防为主。首先要加强身体锻炼，要养成经常性户外活动习惯。室内应经常开窗，使空气新鲜。饮食上要科学合理地安排，应多吃健脾胃、利尿、去湿食物，让湿气随大小便排出。另外，家长还应让孩子多进食健脾去湿的食物。
健脾的食物有：鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实等。
去湿利尿的食物有：西瓜、赤小豆、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜等、绿豆粥、苦瓜等。, 百拇医药
采写：记者吴惠通讯员 贺军
有人说，越是到天热我越爱患感冒，不知这是怎么回事?
炎热的夏天，有些人会出现发热、头痛、鼻塞流涕、咽喉红肿疼痛、拉肚子、口干舌燥等一系列症状。这就是我们平时所称的热伤风。
中医称夏季的感冒为暑湿感冒，即虽然受了热，同时又受了寒。如满身大汗，又马上进入空调房；晚上彻夜吹电风扇；洗澡后马上吹风等。夏季人们出汗较多，消耗较大，睡眠时间变短，致使阳气外泄。阳气外泄易患暑湿感冒。中医认为，身体内的“湿”气不太容易排出，缠绵多日再受凉就患热伤风。而且天热了很多人吃饭不规律，抵抗力相应下降，特别是到了七八月份，高温下暑湿感冒的人就非常多，这也是暑天热感冒和冬天风寒感冒的区别。
热伤风除了治疗，如服用霍香正气丸外，还要以预防为主。首先要加强身体锻炼，要养成经常性户外活动习惯。室内应经常开窗，使空气新鲜。饮食上要科学合理地安排，应多吃健脾胃、利尿、去湿食物，让湿气随大小便排出。另外，家长还应让孩子多进食健脾去湿的食物。
健脾的食物有：鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实等。
去湿利尿的食物有：西瓜、赤小豆、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜等、绿豆粥、苦瓜等。, 百拇医药