健康提示
给肘部和膝盖补点水
比起光鲜的脸蛋，肘部和膝盖更容易缺水。在洗完澡以后，每周坚持3次在肘部使用磨砂膏和润肤霜。只有将皮细胞去除，才使皮肤更好地吸收营养。使用磨砂膏时用力要适当，必须用清水彻底清洗干净，再涂用润肤霜。给大家推荐快速美肘的小窍门，用一块热毛巾将肘部仔细地包裹好，直到肘部皮肤发红且潮湿再解开毛巾。随后，用加入一点点盐的鸡蛋清轻轻按摩肘部，既可以去除肘部的死皮，还能增强血液循环。5分钟后，用温水将肘部清洗干净，然后涂上润肤水。可令肘部瞬间变得白皙柔嫩。
膝盖也是一个容易产生细纹的地方，常常由于摩擦变得粗糙。所以，要选择颗粒较粗的去角质霜。使用时，在两个膝盖涂上去角质霜，然后顺时针方向划圈，仔细摩擦。清洗去角质霜后，再搽乳液，也以画圈的方式进行。还可以经常用橙子或柠檬擦拭膝盖皮肤。
(张敏)
节育环“惹祸”早取出
放置宫内节育环的主要并发症是出血。主要症状是月经量过多、月经期延长、经期不规则出血等。故出血过多、凝血功能障碍、慢性盆腔炎，以及平时月经量比较多的人，都不适合放环。
一般来讲，放环后总有少量出血，但不会超过一周。若出血超过一周，或出血量多如月经量，就属于异常反应。还有，放环后第一次月经量比往常多一些，甚至是原来的2倍，约有1/2的人月经量增多将持续半年，1/4的人可持续1年，其余大部分人则断断续续出血或淋漓不净。要预防出血过多，就要密切关注放环后出现的症状。如果出血过多，不要立即想到买保健品补血、做中医调理，要赶紧看西医。医生一般建议患者做X线摄片、B超和宫腔造影等方法来检查节育环是否变形、扭曲、位置下降或嵌在子宫内壁等。此外，还要检查是否有出血性疾病。如果这些因素被一一排除，症状较轻无需治，较重的就要在医生的指导下进行正规治疗。如果经过3个月经周期，出血过多还得不到控制，就要将节育环取出。
(张红真), 百拇医药
比起光鲜的脸蛋，肘部和膝盖更容易缺水。在洗完澡以后，每周坚持3次在肘部使用磨砂膏和润肤霜。只有将皮细胞去除，才使皮肤更好地吸收营养。使用磨砂膏时用力要适当，必须用清水彻底清洗干净，再涂用润肤霜。给大家推荐快速美肘的小窍门，用一块热毛巾将肘部仔细地包裹好，直到肘部皮肤发红且潮湿再解开毛巾。随后，用加入一点点盐的鸡蛋清轻轻按摩肘部，既可以去除肘部的死皮，还能增强血液循环。5分钟后，用温水将肘部清洗干净，然后涂上润肤水。可令肘部瞬间变得白皙柔嫩。
膝盖也是一个容易产生细纹的地方，常常由于摩擦变得粗糙。所以，要选择颗粒较粗的去角质霜。使用时，在两个膝盖涂上去角质霜，然后顺时针方向划圈，仔细摩擦。清洗去角质霜后，再搽乳液，也以画圈的方式进行。还可以经常用橙子或柠檬擦拭膝盖皮肤。
(张敏)
节育环“惹祸”早取出
放置宫内节育环的主要并发症是出血。主要症状是月经量过多、月经期延长、经期不规则出血等。故出血过多、凝血功能障碍、慢性盆腔炎，以及平时月经量比较多的人，都不适合放环。
一般来讲，放环后总有少量出血，但不会超过一周。若出血超过一周，或出血量多如月经量，就属于异常反应。还有，放环后第一次月经量比往常多一些，甚至是原来的2倍，约有1/2的人月经量增多将持续半年，1/4的人可持续1年，其余大部分人则断断续续出血或淋漓不净。要预防出血过多，就要密切关注放环后出现的症状。如果出血过多，不要立即想到买保健品补血、做中医调理，要赶紧看西医。医生一般建议患者做X线摄片、B超和宫腔造影等方法来检查节育环是否变形、扭曲、位置下降或嵌在子宫内壁等。此外，还要检查是否有出血性疾病。如果这些因素被一一排除，症状较轻无需治，较重的就要在医生的指导下进行正规治疗。如果经过3个月经周期，出血过多还得不到控制，就要将节育环取出。
(张红真), 百拇医药