青藏高原、喜马拉雅山，雄浑的雪山戈壁、神秘的宗教文化、如世外桃源般纯净安详的景色，吸引着众多久居都市的人们的目光。拥有着蔚蓝天空、纯净空气的高原成了许多人期许已久的度假地首选。今年7月1日，青藏铁路全线通车，这意味着对广大游客来说，到青藏高原旅游观光，已不再是一件困难的事情。然而，“天路之旅”是对身体健康的严酷考验。

    医学专家提醒：特殊的高原环境，对任何旅行者身体都会有一定的影响，上高原旅行，如何让身体棒棒，可大有学问。

    撰文 记者张影 实习生喻波

    通讯员胡延滨、吴远团

    医学指导广东省中医院二沙岛分院急诊科主任医师张忠德教授

    图/本报记者王子恒

     出发前：检查是否有心肺问题

    广东省中医院二沙岛分院急诊科主任张忠德说，高原显著的特点是，气压低，氧压低，易导致人体缺氧。这种环境容易引发包括急性高原反应、高原性肺水肿、高原昏迷、慢性高原反应、高原性心脏病、高原高血压、高原低血压、高原红细胞增多症等系列病症，统称“高原病”。因此，高原旅行之前，到医院作身体检查是必不可少的步骤，在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下，才能启程。

    张忠德分析说，高原反应必是因为有明显的心、肝、肺、肾等内脏器质性病变，如高血压Ⅲ期以上者，不宜进入高海拔地区。另外，患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客进入高原的初期，发生急性高原病的危险性明显增加，在高原停留时间过长，也较其他人易患各种慢性高原病。年龄超过40岁、身体较胖或者体质较差的人也不宜去。因为，过度肥胖会加重高原缺氧反应，且易激发高原心脏病；体质较差的人，对高原反应的承受能力也较差。

    “兵马未动 ......